妈妈们过来看看...告诉你们一个不用买榨汁机，又可以榨出苹果汁的好方法。而且出汁率高，果汁不氧化，果渣一点也不浪费哦！最主要不用花钱买榨汁机、不用花钱买榨汁机、不用花钱买榨汁机了、重要实事情说3遍！

先把苹果皮削了，然后用一个不锈钢小勺把苹果肉一勺一勺掰下来，（不锈钢小勺稍微薄点最好）就是把勺插进苹果肉去里，往外掰。全掰出来，全都放到一个碗里，然后再准备一个空碗，把掰好的苹果块放到空碗里，再用小勺压，压的时候双手母子把主小勺上面，苹果块放到小勺下面两手都是一样的，苹果块要小于勺底，就不容易往外跑。

以前老为给宝宝压苹果汁发愁，刚开始是用水果刀刮汁，可是汁太少，后来用小勺往苹果里刮，苹果皮还不能削，刮完后的苹果惨不忍睹，还没人愿意吃，而且汁少，孩子吃完还要。直到后来用小勺压苹果汁后，压完的汁基本都吃不完，能吃的够够的了，而且我也不用特地压太干，压得太干拇指累。这个方法我用快半年了，孩子从第四个月开始每天一个苹果汁。一个苹果能压50到60毫升的汁，压完的果渣就直接吃了！

婴幼育儿小编有话说，宝宝喝苹果汁的好处有哪些：

1、小宝宝喝苹果汁有利于提高宝宝机体免疫力，少生病；

2、苹果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开;

3、苹果汁有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢;

4、小宝宝喝苹果汁可以使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

5、本文系今日头条号（婴幼育儿）原创文章！