发质粗硬，但发量稀少，不喜欢太短的发型，可以试试上图中这款前刺头飞机头的发型。两边和后面的长短可根据自己的喜好，选择铲青或保留1毫米的长度，顶部剪短至2厘米左右，发梢稍微打碎一点，自然又清爽利落，也很减龄。

发量又少、白发又多，头型偏大，千万不要留长发，不仅不好看，白发会更明显，而且还很显老。可以尝试一下上图中这种短圆寸发型，这种发型比板寸略微长一点，轮廓也更加圆润，适合国字脸或方脸的男士。

发量较多，但白发较多，也不要剃光头。可以选择这种美式圆寸发型，鬓角和后颈用推子推短至1毫米的厚度，顶部保留3毫米的长度，并形成图片中这种圆润的轮廓，即可掩饰白发，又精干利落，还有男人味，甚至自己都能理这种发型，超实用。

如果你的发质属于自然卷或者沙发发质，不建议剪得过短。可以参考上图中这种发型，周边剪短剪薄，顶部保留3厘米长度，日常打理起来也方便，即便不打理效果也不错。因为自然卷和沙发发质，自带蓬松感，为了减少毛躁的感觉，可以涂抹一点发蜡，就更有型了。