接受分离，不去与自然规律抗拒

有一辈子一直在一起的伴侣吗？有能够真的爱一辈子的夫妻吗？答案是肯定的，一定是有的，比如为爱修“天梯”的那对老夫妇，为了爱隐居，这一辈子，都相知相守。

诚然，这让人羡慕。但并非每对伴侣都是如此，在我们身边，分分合合是常态，是再正常不过的一件事。

而分开也并非是一件坏事。如果那位在泰国被丈夫推下悬崖的孕妇，能够早一点看清丈夫的本来面目，能够早一点分开，或许就不会受那么多苦。如果杭州保姆纵火案的受害者朱小贞，能够早一点发现婚姻中的诸多问题，或许就不会为此而失去生命。

所以你看，分离不代表不幸，不分也不代表你就能幸福。只能说，离开了错的人，你才有机会跟对的人相遇。

无论是因为什么原因导致你们的分开，其实就是冥冥之中的缘分。我们只需要顺其自然，不去与自然规律抗衡。难过可以，但总会过去，没有必要天天以泪洗面，觉得人生没了这个人，就活不下去。你要相信，无论你离开的是谁，都能好好活下去。

有些行为别刻意去做，越刻意，越无法放下

“拉黑”“删除”“撕照片”等等这些行为，你是不是看着十分熟悉？想必很多人都曾经有过这种行为，无论是自发行为也好，还是朋友告诉你需要这样做也好，其实，当你有这个行为的时候，你会发现，这些行为不仅没用，反而会加剧你对这件事的印象。

有些行为就是这样，越刻意，越无法放下，它会时时刻刻提醒你，让你不由自主反复去看，直到21天过去了，你的翻看成为习惯，再等到90天，你开始渐渐不会看了。

因此，想放下一个人，想要快速放下一个人，不要去做这些无用功。不用拉黑，不用删除，不用撕照片，烧掉曾经的那些记忆。

因为这些原本就没有那么重要，你早晚有一天，会习惯性地忘掉。

牢记21天效应法

我们睡不着的时候，为什么对着天花板“数羊”很管用，看似一个简单的小动作，其实也有它的道理，因为你会发现，数着数着，你的意识就逐渐模糊了，从而进入睡眠。

同样，当你牢记21天效应法时，给自己积极的心理暗示，让自己意识到，这个人你早晚会彻底放下，等到了一定的时间量，自然也就放下了。

我们无法控制别人，但可以决定自己如何走下去。爱情这件事，原本就是这样，好的值得留下，坏的就需要远离。

哪怕当时很难放下，总有一天你也会放下。还是那句话，分离并不代表不幸，地球离了谁，都照样能转。

如果你相信这一点，如同相信太阳总会照常升起一样，那么，距离你彻底放下一个人，也就不那么遥远，别心急。

END.