虽然小米营养比较丰富，但在食用小米的时候也有一些禁忌，而且有些人不适合吃小米，想了解这些就随我一起来看看吧。

小米不能和杏仁同食

因为小米里面含有的磷等微量元素搭配杏仁里面含有的果酸，容易形成不容易消化的成分，因此容易出现呕吐腹泻等消化不良的问题。

小米不宜与醋同食

醋中含有机酸，会破坏小米中类胡萝卜素，降低营养价值。

小米和蛋类不宜同食

蛋类所含的蛋白质需酸性环境来消化，但小米中的淀粉遇到强酸难以消化，二者搭配可导致肠胃病。

小米和虾皮不能同食

小米和虾皮一起吃容易出现反胃呕吐等症状。小米虽好却不适合所有人，生活中那些虚寒体质的人就不适合吃小米，因为虚寒体质的人在吃小米后会让身体虚寒症状加热，容易让手脚冰冷，背部发冷等不适，症状变得更为明显，会影响人们的身体健康。