乳房，是女性的重要器官，女性在人身不同时期都要对乳房进行不同的保健护理。那么小编就给大家分析一下，乳房按摩的好处和坏处有哪些？

一、乳房按摩的好处

1、适当的乳房按摩能够刺激乳腺生长与发育，使其更加丰满，促进血液循环，提高乳腺组织的弹性，使乳房更加光滑细腻，保持坚挺不下垂。

2、按摩能够及早的发现乳房是否有肿块，并及时就医，这也是提前预防乳腺疾病发生的关键。

3、按摩可以疏通淋巴，消除副乳。胸部保养，胸部得到充足的运动，带动胸部肌肉群的收缩，改善副乳的情况。

4、用手部刺激末梢神经系统，可促进淋巴及血液循环，增加新陈代谢和毒素排出，促进皮肤生理健康，强化血管，使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。有利于女性自身乳房健康。

5、在哺乳期时，经常按摩可以促使乳汁排空，避免急性乳腺炎的发生。

二、乳房按摩的坏处

女性在日常应当对乳房进行规律的保养，按摩是一种比较可行的方法，但是按摩方式的不正确，可能会造成严重的后果。

1、按摩力度过大：乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，容易导致乳腺增生。

2、乳腺如果被过度挤压的话，乳腺就会受到强烈的刺激，患乳腺炎和乳房肿块的概率会增加。

3、对于哺乳期的女性来讲，这时期乳汁分泌旺盛，如果大力按摩乳房，很有可能会导致乳汁四散挤破乳腺，有可能会导致乳腺管堵塞的情况。

4、按摩的时候如果不注意卫生，可能会导致乳房损伤，病原微生物随伤口进入乳房，可能会导致乳房炎。

5、*早期是一个特殊的时间点，此时如果抚摸乳房，很容易引起强烈的刺激，导致子宫收缩。一旦子宫发生收缩，就可能会导致流产。

切忌不可盲目按摩，粗暴的按摩手法和错误的按摩方式，都会对乳腺组织造成急性损伤引起皮下出血或水肿。小编认为，女性乳房身心健康不容忽视，平时需要注意饮食搭配，少吃一些刺激性的食物，对胸部的身心健康不太好。

【温馨提示】女性保养乳房最重要的是做好清洁卫生和定期自检，采用正确的手法按摩乳房有一定的预防保健作用，但是避免未明确病情盲目按摩、过度用力、手法粗暴、刺激乳房过久等。