为了催产，你们都做过什么样的努力？
每天爬楼，爬上来走下去，每天一次，一次2个上下，结果......没用。
喝覆盆子茶，喝了一个月，喝到想吐。
蓖麻油炒鸡蛋，我感觉我自己都成炒鸡蛋了~
什么爬楼、覆盆子茶都弱爆了，我老公竟然告诉我啪啪啪！真的想锤爆他的狗头。
房事催产可还行？
咳咳，我们来总结一下，目前还流传的催产偏方大致分为这三个类别：
■ 食物疗法：喝覆盆子茶与食用蓖麻油炒鸡蛋
据说，覆盆子茶可以软化宫颈，从而产生宫缩，一般在足月的时候饮用最有效。
足月以后即使不喝，也可能随时会出现宫缩，为什么要说是因为喝茶？
我们查阅了各种资料文献，发现覆盆子茶中，并没有可以直接软化宫颈或者促进宫缩的成分。
蓖麻油炒鸡蛋催产，以前有的产科医生也会推荐。
这是因为蓖麻油与加单的卵磷脂会发生化学反应，产生花生四烯酸。花生四烯酸在酶的作用下会产生前列腺素，而前列素会引起宫缩，达到催产的效果。
但我们自己操作时，蓖麻油的量是很难控制的，并且每个人在烹调时有很大的差异。
所以这一顿炒鸡蛋最终会产生多少前列腺素也是难以掌控的，即使它可能有效，但是风险太不可控了。
目前临床上也不再推荐此方法了。
■ “运动疗法”：爬楼梯
到了孕晚期，孕妈身体负重增加本就对腰椎、膝盖等关节有一定的压迫，爬楼梯更是增加膝盖损伤的风险。
再说挺着大肚子爬上爬下真的很危险，万一摔倒了？真是不敢想。
■ “开车疗法”：同房、刺激乳头
同房时会促进催产素的分泌，但是在这个过程中，要面临胎膜早破、宫内感染、胎盘早剥等风险，最后催产不成反倒发生危险，也不建议尝试！
刺激乳头的原理也是如此，促进催产素的分泌从而产生催产的效果。但个体差异大，不一定会有效。
目前因为缺乏蓖麻油、刺激乳房、同房、喝覆盆子茶等非标准方法安全性和有效性的相关数据，所以它们都不作为催产的循证方法，并且有的方法存在一定的风险。
所以孕妈们一定要谨慎，不要轻易尝试。
预产期≠一定生
十月怀胎，临到分娩的关头怎能不急？
但再急，我们也不能盲目使用偏方，况且到了预产期可不代表一定会生。
现在计算预产期的方法，最常用的是Naegele法则，这种方法的前提是月经周期为28天。
想想有多少人月经周期是规律的28天？
经常听妈妈们说自己的预产期是几月几日，其实并没有那么精确，只要宝宝与妈妈一切正常，在37周~42周分娩都是正常的。
过了预产期还没生该咋办？
不要盲目催产，也不要过度紧张。
过了预产期，此时孕妈们要做的就是：每天认真数胎动、按时做产检、做胎心监护与超声检查。
如果超过预产期1周还没动静的话，为了保证胎儿与母亲的安全，医生在进行评估后，会采取相对应的措施。
因为如果时间太长，达到或超过42周，这就是过期妊娠了，对胎儿和母亲的健康都不利：
● 对胎儿来说：可能会增加胎盘老化，增加胎儿缺氧、吸入胎粪发生肺炎的风险；
● 对母亲来说：胎儿发育时间长，发生巨大儿的可能性就大，会增加母亲产伤、剖宫产的机率、可能会导致出现新生儿产伤、产后出血以及新生儿代谢问题。
一般为了防止过期妊娠的出现，医生会根据孕妈和胎儿的具体情况采取措施，促进分娩。
正经的催产方法
一般到妊娠41周时，医生在进行评估后，会进行引产或者期待治疗。
期待治疗是指持续胎儿评估，如果到了预定孕龄仍未自发临产或者胎儿评估结果异常，则进行干预。
通常情况下，如果临床医生认为继续妊娠的母体/胎儿风险高于分娩的母体/胎儿风险时，就需要进行引产。
像过期妊娠、胎膜早破、子痫前期、子痫、HELLP综合征、妊娠期高血压和慢性高血压、胎儿死亡、胎儿生长受限、胎盘早剥、羊水过少，都属于引产的相关指征。
引产前，为保证引引产成功，医生需要评估：宫颈状态、非宫颈因素（经产女性、妊娠足月、胎膜破裂等）。
01宫颈不成熟的女性
引产前需要促宫颈成熟
宫颈不成熟直接引产的话，阴道分娩失败率较高，反而会增加剖宫产率，所以产前医生一般都会评估宫颈成熟度（主要方法是Bishop评分）：
● 一般认为评分≥7分的，直接引产；
● 如果评分＜7分，就要先促宫颈成熟。目前临床上常用的促宫颈成熟方法有：前列素E2阴道制剂和宫颈扩张球囊。
02 宫颈成熟可直接进行引产术
宫颈已成熟的可以直接引产，常用的是静滴缩宫素，一般不建议口服给药，因为多肽会被肠道中的酶分解为无活性形式。
图源：网络
而胎头已衔接的可以先人工破膜，1-2小时后开始滴注缩宫素引产。人工破膜既可以诱发内源性前列素的释放增加引产效果，也可以观察羊水性状，排除胎儿窘迫。
03 严密监测子宫和胎心率检测
在给予前列腺素或者缩宫素时，需要持续监测子宫活动度，以此来调整剂量。同时在这个过程中，每一个环节都需要医生严格把关与评估。
图源：网络
所以妈妈们千万不要听信偏方盲目催产。
等待宝宝降生的心理很像我们每个月等待大姨妈，明知道迟早会来，但就是不由得焦虑，有时候太心急，还会采取点“催大姨妈”的小措施。
但对于分娩这件事，盲目使用偏方催产，如果最后得到的收益＜预期功效时，它就不是好方法。
中途如果再发生了什么意外，更是划不来，况且预期难以达到时，心理负担也不小。
生孩子就是我们常说的瓜熟蒂落，顺其自然的一个过程，果子熟了自然就掉了，果子还没熟，使劲催也没用啊。
