香，可以降灵通神，焚香是祈福时必不可少的。古代甚至有专司其职的香官，可见其重视程度。

古人用香很有讲究，不是所有的香都适合修行供神，选不对还会犯禁忌。

道藏《三洞枢机杂说》通灵真香法中记载：

“《神仙香谱》云：世人多以乳香供天，夫乳香者，一名胡香，上帝与五星恶闻者，盖炁味辛烈，熏秽故也。螺甲麝脐，尤为所忌。沈香、笺香、降真香、白檀香、苏合香、青木香，此香上冲四十里。丁香、安息香，此香辟邪却秽。”

文章中提到，胡香，乳香之别名，世人以之供天，上帝与五星很不喜欢闻之，因为炁味太辛烈，是熏人的秽物。其中螺甲香，麝香尤其要忌讳。

在《流珠经》里也同样提到，“烧异域秽臭毒恶辛烈之香，谓乳香、螺甲香。此犯道禁，非真人常修行之香也。真人爱紫微幽木之香，闻者皆喜。谓沈水笺香。胡香辛烈毒恶，真人恶之。胡香谓乳香。桐柏真人王子晋谓清虚真人王子登曰：昔苏上卿爱烧辛烈之香，炁冲於中华天尊形像之前，地府上奏，太上恶之，乃退减仙位。

文中苏上卿因为爱烧辛烈的香，结果炁味冲到了天尊那里，地府举报，太上厌恶，连仙位都减了，用错香是多么惨啊。

结合前面的文献可以看到，乳香气味辛烈秽臭恶毒，犯道门禁忌，真人修行不可用。真人喜紫微幽木之香。自然植物一类的香比较适合供神。

现在市面上所卖之香许多都是化学香精配置而成，不说祈福，不被厌恶就是好事了。所以在选香时要仔细甄别。

动手能力强的可以自己做香，有个最简单的香方，柏子香：

选取“青色而未破的柏树子”随意采集多少，用沸水焯一下，然后浸在酒中，密封七天，再取出，放在阴凉处慢慢晾干，即得到了成品。

《本草纲目中》记载柏实：「性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾盖仙家上品药也，宜乎滋养之剂用 之。」

柏子有安神清心，除烦凉血之功效，可解风邪，退烦躁，益智而宁神。在养病时尤其讲究焚烧柏子，如苏轼《十月十四日以病在告，独酌》一诗中便提到： 「铜炉烧柏子，石鼎煮山药。」

柏子除了做柏子香之外，在合香中也常配与其他香药。柏叶、柏木、树脂等也可入香。

道藏中记有一种制作真香之法：降真香珠法

“以沈水香三斤，熏木香二斤，青木香九两，鸡舌香五两，乌参三两，雀头香六两，香白茞二两，詹匐香二两，白檀二两，艾香三两，安息香四两，木兰三两，凡十二物。别捣筛毕，内乾枣肉十两，捣三万杵，於白瓮器中蒸一日，以白密三斤和，令相得捣，熟丸之如鸡头子，大青线穿之，曝令乾，名曰三真九和香珠丸。坛内烧之，上彻九天，天真玉女闻之，降鉴於虚空之中。出九天生神斋仪。”

这种方法年代久远，不知道现在是否还有人做。有兴趣的朋友可以试一试。