牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效。老少皆宜。
喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白，胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度，防止骨质疏松。
接下来，教大家怎么煮牛骨汤！
首先，把牛骨头放入凉水锅中
然后加入葱段和姜
牛骨头可以反复煮两三次，每次加新的热水煮，而且每次煮的都会很白的汤！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-26 15:12:15作者：YD166手机阅读>>
牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效。老少皆宜。
喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白，胶原蛋白有助于钙的吸收，强壮骨密度，防止骨质疏松。
接下来，教大家怎么煮牛骨汤！
首先，把牛骨头放入凉水锅中
然后加入葱段和姜
牛骨头可以反复煮两三次，每次加新的热水煮，而且每次煮的都会很白的汤！
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