瓦瓦乌群岛是汤加王国三大群岛中最北的一群岛，由一珊瑚列岛和一火山列岛共约50余个岛屿所组成，位于烟波浩渺的太平洋中。陆地面积115平方公里，由于地处偏远，当地居民绝大多数都过着最简单、基本的物质生活。食物、衣服、屋舍、日常用品等大多自给自足。

西班牙航海家Don Francisco Antonia Mourelle于1781年登上瓦瓦乌岛，成为第一个发现瓦瓦乌岛的欧洲人，这是在库克船长登上东加塔普岛四年后的事。

库克船长抵达汤加王国第二大群岛-Ha'apai时，被岛民告之瓦瓦乌并不是个好地方，所以库克船长便没有去瓦瓦乌群岛。

瓦瓦乌群岛是一个天然良港，因为海湾外的陆岬与小岛形成天然的屏障，使得湾内风平浪静。群岛上还有很多石灰岩溶洞，是岩层受海水侵蚀和冲击形成的。每当海浪袭来，海水穿过洞孔向空中飞喷，有的高达10多米，阳光下，水花晶莹炫目，堪称奇景。

岛上多石灰岩溶洞，瓦瓦乌岛的海边洞穴有的很大，有一个叫做“燕洞”的洞穴，仿佛一座瑰丽的大厅，高30米，周长60多米。阳光从洞口射入后被水面反映到四壁上，呈现出一派五光十色、光怪陆离的景象。实在是一个旅游观光难得的好地方。