缠手的目的是保护拳击手最重要的武器——拳头。人类的手是由许多小的关节和小骨头组成，可以轻易地在反复的击打中损伤、断裂。绷带可以覆盖你的整个手，为你的手腕、手指、关节提供保护和支撑。

许多人错误地认为缠绷带只是为你的指关节（拳峰）提供额外的缓冲。缠手的目的不是为了减轻碰撞时的冲击，这是拳击手套的作用。

绷带可以保护你所有的关节和可移动的骨骼。用一条5米的绷带将所有的关节更紧密地连接起来，使整个手更加牢固。当手撞击物体时，你不希望你手上的某个关节独立运动。如果某些关节（比如手腕）在自己的方向上运动，你就有可能会骨折。

如果不充分地做好准备工作，当你训练的时候，你的手的小关节很容易受伤。即使你不把你的手弄断，你也不想冒着手受伤的危险去做其他事情，比如在电脑上打字，拿着笔，或者拿着东西。

在此说明一下,护手绑带有很多种缠法，每种方法都不尽相同。这里向大家展示的是其中一种在世界范围内最普遍的日常训练中的缠法。当然，职业拳击手的绑法会更为复杂，所用的道具也更多，有些需要在教练的帮助下才能完成，我们将会在以后的文章中介绍。