缠护手绑带的时候，不要过松，过松容易脱落，且对手没有保护作用。也不要过紧，过紧影响手部的血液循环。要松紧适度。
再说明一点,拳击的护具在拳击训练和比赛中具有重要意义，其意义在于可以最大限度的保护运动员的身体。裸拳训练是万万不可的，这样非常地不规范。
OK，废话不多，让我们开始吧！
1. 掌心朝下，绷带从手背绕过。切记不要弄反了
2. 手腕这里绕3圈
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-26 17:16:55作者：YD166手机阅读>>
缠护手绑带的时候，不要过松，过松容易脱落，且对手没有保护作用。也不要过紧，过紧影响手部的血液循环。要松紧适度。
再说明一点,拳击的护具在拳击训练和比赛中具有重要意义，其意义在于可以最大限度的保护运动员的身体。裸拳训练是万万不可的，这样非常地不规范。
OK，废话不多，让我们开始吧！
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