实际操作方式

包扎是一个实操活，建议：首先在脑中模拟，然后在用绷带一遍一遍的尝试，在不同的身体部位用各种方式进行包扎，反复测试牢固程度，松紧程度以及如何打结固定，熟能生巧，等绷带熟练了以后你就可以加入其他的东西，比如绷带和三角巾的配合，各种敷料和辅助材料的配合，不要着急，慢慢的做，由慢到快，由浅入深，很容易通过训练掌握并在关键时刻将你所学派上用场。

环形：环形缠绕，下周将上周完全遮盖，这个用于绷带包扎的开始和结束固定带端。

蛇形，也叫斜绷，斜行延伸包扎，各周互不遮盖，主要用于从一处迅速延伸到另外一处。

螺旋包扎，先环形数周后将绷带稍微倾斜螺旋向上缠绕，每周遮盖上周的1/3–1/2，用于包扎直径相同的部位。

螺旋反折包扎，环形数周，在螺旋包扎，到直径变大的部位时，一手拇指按住绷带上面，另一手将绷带自此点反折向下，此时上缘变下缘，后周覆盖前周的1/3-2/3，用于直径大小不同的部位。