冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的作用,清热生津,僻暑除烦,虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、镁、钙等成分,富含氨基酸,且其肉质松软,易消化。这两种食材的联姻可谓是黄金搭档哦!汤鲜味美,超过瘾!下饭菜!
原料:冬瓜、冷冻生南美白虾、姜、蒜、红辣椒、葱、香菜、纯净水、花生油、盐、生抽、鸡精。
做法步骤:
第1步、冷冻生南美白虾备用。
第2步、连云港海洋大虾,冷冻生南美白虾,用清水泡10分钟左右,捞出,沥干水分,虾剥壳,去虾线,清洗干净。
第3步、冬瓜洗净,削皮,切大块。