头皮分泌了过多的油脂、受到细菌感染，都会让头皮生成头皮屑，真是令人觉得十分烦恼。不过，生活中使用一些小妙招是可以去除头皮屑的，食盐对去除头皮屑就有一定的效果。

头屑的问题困扰着许多人，有头屑不仅头皮容易发痒难受，对个人的形象也有一定的影响。因此，如何去除头皮屑就成了大家十分关心的问题，其实，日常生活中十分常见的盐对于去除头屑就有一定的帮助。来了解一下吧！

头上长出头皮屑的原因很多，比较常见的是头皮受到了细菌的感染。因此 ，使用适量的盐洗头，可以起到*菌的作用，从而去除头皮屑。即使头上没有头皮屑，也可以经常用盐水洗头，盐水的*菌作用可以将头皮上残留的油脂、细菌清除，头发的健康也就有保障了。

用盐洗头的方法也很简单，将5勺左右的盐加入一盆水中，待盐完全溶解之后就可以用来洗头了。盐可以抑制头皮过量分泌油脂，让头发更加健康。但要注意的是，用盐水洗头的方式不能过于频繁，一般建议一周使用2-3次。

1、陈醋去头屑

除了食盐外，头皮屑多的话还可以用陈醋洗头。陈醋的使用方法和食盐的使用方法类似，也是在温水中加入适量陈醋，搅拌均匀即可用来洗头。用陈醋洗头有止痒的作用，让发痒的症状得到缓解，而且陈醋洗头还可以预防脱发，让头发滋润亮泽，减少分叉的情况。

2、洋葱去头屑

洋葱在生活中十分常见，也很容易买到，用洋葱洗头对于去除头屑也有很好的效果。将一个洋葱捣烂，用干净的纱布包起来，对着头皮反复揉擦，洋葱汗接触到头发可以起到止痒的作用，还可以去除头上的头皮屑，在用洋葱擦完头皮24小时之后就可以清洗头发了。坚持几次，可以有效去除头皮屑。

3、啤酒去头屑

可能许多人都不知道，啤酒也是可以帮助我们去除头皮屑的。在洗头之前，先用啤酒将头发弄湿，让啤酒在头发上停留15分钟，之后用清水将头发冲洗干净，再用洗发水清洗一次头发，用这种方式洗过的头发会十分蓬松，头皮也会十分干净。坚持一段时间，你会发现头皮屑明显变少了。

想要解决头皮屑的烦恼，不如在生活中注意好头皮和头发的保养，减少头皮屑生成的机率。来看看要怎么做才能预防头皮屑吧。

1、洗头时要注意水温，建议水温保持在40度以下，否则头皮受到高温的刺激，会让头皮屑生长速度加快。

2、洗头时要将洗发水冲洗干净，残留的洗发水也会导致头皮长出头皮屑。

3、用电吹风吹头发时，避免开高温档，强热风也会刺激到头皮，让头皮长出头皮屑。

4、洗头时不要用指甲抓挠头皮，以免造成头皮发炎，应使用指腹轻轻按摩头皮。

5、买木梳或牛角梳梳理头发，塑料材质的梳子容易起静电，对头发健康不利。

6、要给头发和头皮呼吸的空间，戴帽子的时间不能及长，否则头皮分泌出的油脂长时间闷在头皮上，也很容易生成头皮屑。

7、注意作息时间，多吃一些含有维生素B的食物、黑色谷物，预防头皮屑。