人每天都要睡觉，一睡觉就可能会做梦。

而有一种羞答答的梦——春梦，最难令人启齿：怎么会做这样的梦，我是不是学坏了？

其实，每个人多多少少都做过春梦，不必害怕或担心。那为啥会做春梦？是不是预示着身体有问题？

春梦：性心理现象

关于梦，心理学家弗洛伊德是这样解释的：梦所扮演的角色是表达了人的潜意识，尤其是清醒时被压抑的*。也就是说，梦是不受主观意志影响，是大脑的正常生理活动，同时，它也与我们的心理状态有关，是潜意识在大脑中的投射。

而做春梦，与这个原理是一致的。

春梦通常是指与性有关的梦，它属于性自慰的一种形式，即机体无意识或潜意识中对性产生渴望，从而发生性心理活动。每一个性发育正常的人，若在现在中得不到满足，便会体现在春梦中，从而释放这种心理上的“*”。

至于春梦中的梦境、性对象都是不可选择的，大家不必因为梦里的异常行为而过度担心和焦虑。因此，经常做春梦并没有什么可羞耻的，大家摆正心态就好了！

什么情况下更易做春梦？

如果你频繁做春梦，那可能与以下原因有关：

▪ 睡姿

睡觉时不同的姿势，对做春梦也有一定影响，而趴着睡往往比其他姿势更易导致春梦。

香港的学者曾做过一个调查：找670名香港在校生（34%男士，66%女士）作为受试者，他们在规定的时间内，需要回应学者，其大约多长时间做一次春梦、以什么姿势入睡。

结果显示，春梦跟平躺或侧躺没有太大关系，但可能与趴着睡相关。

还有一个重要原因是，趴着睡更易使敏感部位与床产生更多接触，造成一定的刺激，从而诱发春梦。

▪ 处于青春期、孕期

大多数未婚青少年对性产生一种好奇心理，在潜意识中会出现与性相关的梦境内容。国外有研究发现，在45岁前，男性做春梦的比例比女性多出15%。

男性做春梦时往往伴随着梦遗发生，随着年龄增长，性*会慢慢减退，做春梦的次数也会逐渐减少。

此外，由于体内激素水平明显升高，*期的女性也会容易做春梦。注意，如果频繁做春梦，可能会导致子宫收缩，特别是孕中期。

▪ 其他因素

若经常观看色情杂志或影片等色情物质，易引起人们性*，可能会做春梦。

做春梦与疾病有关吗？

在中医看来，我们做梦不仅与心理有关，更与身体健康状态有关。

老是做春梦，这很可能是肾火太旺盛了。这类型的人，还有五心烦热、入睡困难、盗汗严重的症状。

长时间重复做同一种梦可能是身体给出的健康信号，需要好好调理。如果你常出现以下梦境，则要注意了：

1、梦魇

梦魇就是一种类似瘫痪的感觉。当然这不是真瘫痪，这是阶段性的假瘫痪。

正常情况下，双手压在胸口睡觉时容易发生梦魇。如果经常梦魇，睡觉时你也没有把手压在胸口，那你一定要注意心脑血管堵塞的问题。

2、梦见掉落和惊醒

有的人总是梦见自己掉进万丈深渊，这很可能是肾气虚。中医认为，肾主恐，肾气虚的人会经常恐惧，梦里也是一些害怕的场景，经常做噩梦。

3、梦见大吵大闹

经常梦见与人吵架，在梦里大吼大叫，说明你在现实生活中过得很压抑。压抑最伤的就是肝，在现实生活中你的肝得不到舒展，最后就反映到梦里。

这类型的人平时会两胁胀痛，所以要注意舒肝解郁。

4、梦见自己哭泣

有的人总是梦见自己悲伤的哭泣，不是那种嚎啕大哭，是那种悲悲切切的泣不成声，像林黛玉似的，这是肺气不足的表现，可以用黄芪泡茶喝。

5、梦见被追赶

肝气不足的人总是梦见自己被追赶被拯救，梦见自己躲在大树后面。这样的人平时要补肝气，最好的方法就是喝点姜枣茶。

6、梦见白天的事情

还有的人，总是梦见白天一些鸡毛蒜皮的小事，梦特别琐碎，这是脾思虑太重的缘故，脾主思，思伤脾，白天想太多，晚上一定会做琐碎的梦。

来源/健康圈