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控制脾气的十大建议(打开心结最好方法心理咨询)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 01:17:01作者:YD166手机阅读>>

控制脾气的十大建议,打开心结最好方法心理咨询(1)

发脾气,是孩子发出的求救信号。

只有当父母俯下身、觉察倾听,给予孩子足够的理解和接纳,那个深陷情绪漩涡的孩子,才能找到亲情的桥梁和表达的出口。

作者 | 可乐妈

你遇到过下面这种情形吗?

因为某件小事,孩子突然发起脾气来,一会儿大喊大叫,一会儿撒泼打滚。

特别是在公众场合,或者周围有人看着的时候,你越是急于制止他,他越是歇斯底里,甚至对你挥舞拳头,两条腿在空中乱蹬。

《超级育儿师》中就曾出现过这样一幕:

一天,8岁的男孩辰辰正坐在电脑前玩游戏,妈妈提醒他该去做作业了。

见辰辰无动于衷,妈妈便催促他:

“还要玩多久才肯写作业?”

谁知,辰辰居然恶狠狠地回应道:“玩到你死。”

这句话彻底惹怒了妈妈,她拽着辰辰的胳膊,试图用强力逼儿子就范。

可辰辰的脾气上来了,说什么都不愿意配合。

于是,愤怒不已的妈妈一边大声威胁辰辰“你再闹试试”、“我弄死你”,一边用力掐住了儿子的脖子。

控制脾气的十大建议,打开心结最好方法心理咨询(2)

而辰辰的反抗也十分剧烈。

他凶狠地瞪着妈妈,嘴里骂着“王八蛋”、“有毛病”,同时,手脚并用地回击着妈妈。

这一刻,母子俩不像是血缘亲人,倒像是一对互相看不顺眼的仇人。

其实,生活中,有不少家长和辰辰妈妈一样:

一见到孩子发脾气,第一反应就是制止。

如果制止无效,自己的情绪也会跟着失控,甚至不惜用威胁、谩骂、殴打等暴力方式回应孩子的愤怒。

但这样做的结果就是,无论是输还是赢,父母都失去了一个倾听和帮助孩子的机会。

那么,当孩子发火、打人时,我们正确的应对方法是什么呢?

控制脾气的十大建议,打开心结最好方法心理咨询(3)

看见孩子的需求

并作出及时的回应

当育儿专家兰海目睹了妈妈任由辰辰打却不还手时,她意识到局面已经到了不可收拾的地步,赶忙上前拉开了辰辰。

然而,当兰海拉辰辰时,她却没有感受到任何来自辰辰的抵抗。

这时候,兰海才意识到:

虽然辰辰因为愤怒一直在攻击妈妈,但同时,他也极度渴望能有个人拉开自己。

控制脾气的十大建议,打开心结最好方法心理咨询(4)

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