中国有着深远的饮食文化，在日常合理膳食过程中，朋友们常常过分专注于如何吃得健康，对于如何喝倒是比较缺少注意。下面小编为大家推荐三款非常经济适用、且降糖有果效的茶品。每天喝水加点，平稳降血糖，糖尿病不要慌，每天用这些食材泡水喝，稳定血糖不上升！

桑叶内含有一种叫做脱氧野尻霉素的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，具有减肥、美容、降血糖的作用

桑叶中还含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，这些都具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效 。对糖尿病、高血压、高血脂患者都有辅助治疗作用。

糖尿病学者不断研究和尝试，发现在低温下加工的冻干桑叶茶，最大程度地保留了桑叶中的多糖、黄酮和生物碱类DNJ成分，饮用后降糖效果明显。

糖尿病专家们在一次世界糖尿病学术博览会上讨论证实，补充铬有助于改善糖尿病人血糖和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖，血脂，增强胰岛素的敏感性。

可搭配青钱柳桑叶茶，而番石榴茶含有丰富的铬元素。服用番石榴茶可以有效降低血糖，平衡血糖。从而减轻糖尿病人的痛苦减少并发症的发生。

黄莲生长在海拔1700多米高的高寒山区，重庆市石柱县历称中国黄连之乡，此地冬季积雪难化，气候寒冷，黄连要在这如此恶劣的气候条件下生长五年才能采用，并在冬季才开花，而且花开在积雪中，15天很快就凋谢

这样神秘的黄莲花，它带有神奇的功效，不但药用价值高，能清火、解毒、利胆利尿、治牙痛、治便秘、治糖尿病和降压、降脂、降糖等作用，而且营养丰富，含多种生物碱和多种保障人体健康生长所必须的氨基酸。