拍摄前，为了提前入戏，表演指导老师要一起上课的同学冷落我，大家都不跟我说话，孤立我。虽然这些是表演培训，但我却真实地感受到了霸凌的可怕。

电影完成后，我们去各个地方路演，我听到了很多人分享自己被霸凌的经历，说有被我们的电影治愈。我记得当时有一个小女孩情绪很激动地握住了我的手，跟我讲起上学的时候被霸凌的事情。她让我去摸她嘴角的伤疤，那是校园霸凌留下的痕迹。她说这个电影让她看到了自己，她觉得自己并不孤独。或许伤痛并不能立马消除，可是她决定让自己更加坚强。

我也收到了很多人的来信，有人说自己得到了反思，愿意和之前的人说一声对不起。也有人说现在愿意主动地去寻求帮助、勇敢面对。

我从来没有想过，电影有这么大的能量，表演有这么大的能量。很早的时候我的表演老师就问过我，从事表演这份工作的意义是什么。当我看到《悲伤逆流成河》让更多的人关注到校园霸凌这一社会问题，并帮助到很多人的时候，我觉得我找到了从事表演的意义，这也更加坚定了我继续从事演员职业的信念，我也希望能将更多有意义的文艺作品带给观众。

人生如白驹过隙，转瞬即逝，在有限的时间里，做有意义的事情，能够帮助到他人，我觉得是非常幸福的。我相信这种幸福的感觉也会很绵长，给予我们更多力量。在这里也想给大家推荐一首歌曲，是我们电影《十年一品温如言》的主题曲《我想用力忘记你》。

这里是由中国青年报·中青在线与腾讯音乐共同出品的音频节目《时光留声机》，感谢你的倾听。新的一年，希望大家万事胜意，奔走在自己的热爱里，在各自的领域闪闪发光。

出品人：张 坤 史力学

总监制：毛 浩 赵 倩

总制片：闵 捷 付豪杰

监 制：王俊秀

策划人：丁汪敏 郭俊堃

编 导：袁 瑞 徐丹阳

统 筹：范冬宁 李雪静 张饮水

文 案：徐丹阳 刘文婕

宣 发：蔡家奇 黄子甄

嘉 宾：任敏

图片来源：视觉中国

来源：中国青年报客户端