自我国引进国外玛卡种植以后，很多老百姓都认识了玛卡，服用玛卡的人也逐渐增多，甚至成为一种时尚。大部分人喜欢炖着吃，如炖鸡、鸭、排骨等，其实，用玛卡切片来泡酒，药物吸收率和保健效果更胜一筹。

中医认为，玛卡性温味甘，归肾肝脾经。具有温肾壮阳，强筋壮骨，益气补血，散寒止痛，安神定志等功效，适用于阳痿早泄，性欲低下，早衰无子，月经不调，痛经闭经少寐多梦，早醒易惊，气血亏虚，面色萎黄，食少纳差，神疲乏力，潮热盗汗，心悸怔忡，胸闷胸痛等。

研究发现，玛卡中主要的活性成分包括玛卡烯、玛卡酚、玛卡醛、玛卡芳烃和玛卡酰胺等多种化合物。具有补充体力，提高生育力，改善性功能，延缓衰老，抗疲劳，抗风湿，抗抑郁，抗肿瘤，缓解不良情绪，增强人体的免疫力，提高睡眠质量等作用。