脑子胡思乱想，是现代人必须面对的事情。
胡思乱想带来的问题不在少数，包括专注力差、精力不足、记忆力下降等。
若在深山中，远离城市喧嚣，忘记生活中的烦恼，相信很多人的胡思乱想会得到抑制。但现实情况，却并不允许这样做。
脑子胡思乱想并不是问题，关键在于我们如何进行调整。
在中国古代经典中，便能找到答案，那就是“静”。
《道德经》曰：“重为轻根，静为躁君，是以君子终日行不离辎重；虽有荣观，燕处超然。”
《大学》说：“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
《庄子》提到：“虚而待物者也。唯道集虚。虚者，心斋也。”
好好想想，你有多久没保持“静”的状态了，生活中的压力、责任、烦恼，需要我们不断作出反应，受到太多干扰，“静”的难度就大了很多。
尽管很多人对陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的生活状态充满向往，但因为现实环境的影响，使得以实际行动追随陶渊明并不可行。
那我们还能用什么办法，让自己能够“静”下来呢？
单靠自己的毅力自然是不可行的。纵然一个人毅力再强，也无法抵挡源源不断的消耗。
那难道我们就无能为力了吗？难道我们就只能陷在胡思乱想的漩涡中吗？
当然不是，智能科技的发展，为这个问题提供了解方。
