上一出视频分享了打豆浆的方法，还简单介绍了喝豆浆对女性的好处。豆浆是宝贝，豆渣同样不浪费，用到脸上的效果也是赞！赞！赞！

视频中体验豆渣面膜的朋友是干皮加敏感肌，细心的宝宝们可能会发现，她就是中脸总是红痒的那位美女。从去年开始用手工皂洗脸，帮她敷了几次水果面膜后脸就不再发红，不再痒得难受了，剩下的问题就是干燥紧绷。怎么办呢？

大自然的智慧总让人赞叹，生活总能给人无限灵感。

打豆浆滤出的豆渣就能缓解皮肤干燥，温和不刺激，脑洞大开有木有？究竟是大豆中的什么成分起到滋养皮肤的作用呢？

大豆卵磷脂

卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。大豆卵磷脂是天然保湿因子，有良好的亲水性和亲油性，能保护皮肤防止表层水份流失，让皮肤细胞有活力，保证皮肤亮泽柔润。换句话说，就是卵磷脂能为皮肤建立一个天然的保护屏障。

大豆异黄酮

抗衰老是护肤的终极话题之一，现在二十岁的小女生就开始担心皮肤老化，也是醉了。皮肤老化是自然规律，随着年龄的增长，身体的抗氧化系统功能下降，清除自由基能力减退，导致自由基大量积累，这是皮肤自然衰老的机制之一。除了年龄增长，环境因素如日晒、电脑辐射等原因也会加速皮肤衰老的进程。

我们可以利用天然的抗氧化剂延缓皮肤衰老，如前面推文中提到的茶多酚、维C。大豆异黄酮也是强抗氧化剂，能清除自由基，抑制酪氨酸酶活性（黑色素形成的关键酶），从而起到延缓衰老的作用。

植物雌激素

雌激素能促进胶原和透明质酸的合成，使皮肤细腻、富有弹性，减少皱纹，细致毛孔。很多人谈激素色变，其实植物中也含有天然的激素，只要不使用化学合成的激素，可根据自身需要适当补充，使人体激素保持平衡状态。

豆渣面膜使用方法

■ 按照上篇推文这样打豆浆才健康，你造吗？中分享的方法打豆浆，滤出豆渣。

■ 趁热把豆渣倒入面膜碗，取一勺茶粉混合，放凉。

■ 加适量面粉增加面膜粘稠度，搅拌均匀。

■ 把面膜涂脸上，盖上保鲜膜防止面膜变干，敷30-49分钟。

■ 卸掉面膜后用清水洗净即可。

疑问解答

Q: 没有茶粉怎么办？

A: 茶粉起清洁美白作用，没有的话就用新鲜果汁代替。等豆渣放凉后，加入适量鲜葡萄汁或橙汁或西红杮汁（注意：是手动挤或鲜榨的果汁），再加入面粉搅拌均匀。

Q: 敷完面膜还需要擦保养品吗？

A: 不需要，敷完面膜皮肤干净柔润，皮肤在半小时左右会自动分泌油脂，自动调节。

Q: 我家用的是无渣豆浆机，咋办呢？

A: 那么先进，我的豆浆机都用了6年了。那就用沉淀下来的浓豆浆调茶粉和面粉，效果一样的。

Q: 保鲜膜的洞不会挖怎么办?

A: 面膜板还没有做出来，我在催和等，请大家耐心等待，或者发挥聪明才智想办法。实在搞不定，联系我吧。

干皮宝宝们，动手打豆浆为自己和家人做营养早餐吧，顺便美美地敷个面膜，告别干燥粗糙肌肤。