▲敷面膜的NG行为，不只白敷一场，小心还伤肌肤。(图／翻摄IG@thanks_kim)
张毓容／综合报导
敷面膜可说是最简单又快速有效的保养方式，尤其是片状面膜，打开、贴上脸、等时间到拿下，还不用再冲洗。但你知道吗？看似简单的敷面膜，要是碰到以下几个NG行为，不仅会破坏面膜的保养效果，可能还会引起肌肤不适，美肌不成反而烂脸。到底哪些敷脸有哪些NG行为要避免，快一起来看看！
▲。(图／翻摄IG@ahc.official)
NG 1：打开直接敷上脸
每个人肤质不同，甚至同一人每天的肌肤状况也会有所不同，就算是网路上很多人大推的面膜，也不一定适合每个人，许多皮肤科医师和保养达人都建议使用面膜前，务必先将面膜里的精华液涂在手臂内侧或耳后，确认无过敏、红肿反应后再敷上脸。
NG 2：泡热水为面膜「加温」
天气比较冷的时候，有些人为了避免敷脸时太冰凉，会把面膜先泡到热水里温热再拿来敷脸，但这个动作要小心！因为面膜精华液中所含成分组成繁多，基本上建议常温置于阴凉处保存，以免造成成分不安定，产生变化；尤其美白面膜更需要特别注意，如果加热可能会破坏精华液中的成分。
▲面膜别敷太久，最长尽量别超过20分钟。(图／翻摄IG@thanks_kim)
NG 3：敷越久越有效
有些人会敷着面膜做事、睡觉，一不小心就敷了半小时、一小时，甚至敷到隔天睡醒，然而敷脸时间大多以10~15分钟左右为佳，拿下来前还保有一点湿湿的感觉，才能保有最好效果。如果时间太久导致水份蒸发，反而达不到保湿效果，因此最好参照产品建议说明时间使用，最长也尽量别超过20分钟。
NG 4：泡澡时边敷面膜
洗澡、泡澡时浴室里有大量水气，会让片状面膜难以贴合皮肤，导致有些局部敷不到面膜，让效果大打折扣。面膜最佳敷用时间推荐在洗澡后30分钟内，这时候毛孔还处于微张状态、血液循环也很好，最有利于吸收面膜中的精华。
▲敷完脸后，还要擦上乳液或乳霜帮助留住水分和营养。(图／翻摄IG@ahc.official)
NG 5：面膜后不做后续保养
一般片状面膜大多使用精华液剂型帮助保湿，但通常脂质含量少、润泽度不会太高，因此敷完面膜后，后续还是要擦上平常使用的乳液、乳霜类来帮助锁住水分。
除了要留意以上让面膜效果大打折扣的NG行为，选择一款适合自己肤质肤况的面膜也很重要！除了基础保湿、亮白，能帮助稳定肌肤状态的修护型面膜也很受到欢迎。
▲PS美美妍水感修修保湿平衡面膜、打光修修净透亮白面膜、3D修修紧致弹力面膜 (图／品牌提供)
来自韩国的PS美美妍，针对台湾女性生活习惯与肌肤困扰，运用有高渗透吸收功效的珍珠微导膜，打造出3款不修片美肌面膜。其中水感修修更添加益生菌复合物和PGA、神经醯胺、水解胶原蛋白，可强化肌肤保湿力，安定平衡肌肤。
