健身超过三年，是一种怎样的体验？随着全民健身的普及，越来越多的小伙伴也踏入健身房，开始为自己的好身材努力着，但是大部分的小伙伴健身一段时间都会选择放弃，理由各式各样，所以他们都非常羡慕那些健身超过三年是怎样的一种体验？今天小编给大家带来的这位姑娘就是其中之一。

图上的这位就是咱们今天的主角，2002年出生的她，今年刚满19岁，别看年纪不大，健身却已经超过四年了，颜值清纯，身材也是不少的女性羡慕的对象，马甲线非常的迷人，网友看到她的照片之后都惊叹：好想跟他一起练。

紧致的线条，训练痕迹非常的明显，全身体脂率达到15%，身材纤细但不缺乏力量感，可盐可甜，现在的小姐姐是一名网络博主，成为了名副其实的网红，虽然现在还在上学，但已经实现了财务自由。

说起身材的改变，小姐姐说跟健身脱不了关系。其实在之前她也是一个身材肥胖的姑娘，每天睁开眼睛想到的事情就是如何减肥。但意想不到的是，在接触健身之后，她的身材变化速度非常快，今天小编把小姐姐减肥的秘诀告诉大家。