只要您启用了蓝牙和 Wi-Fi，您的Apple Watch就应该与您的 iPhone 保持同步。但有时 Apple Watch 不会同步健康、活动或其他数据。以下是强制 Apple Watch 与 iPhone 同步的方法。

要强制 Apple Watch 与您的 iPhone 同步，您必须重置同步数据。但在您到达那里之前，请查看 Apple Watch 和 iPhone 之间的所有连接是否已启用。

从屏幕右上角向下滑动，打开 iPhone 上的控制中心。如果您使用的是带有主屏幕按钮的旧 iPhone，请从屏幕底部向上滑动。

在这里，在“切换”菜单中，确保启用了“蓝牙”和“Wi-Fi”切换。

如果您的 Apple Watch 仍未同步，您可以使用强制同步方法。

打开 iPhone 上的“观看”应用程序。如果您在智能手机上找不到应用程序，请使用 Apple 的内置Spotlight Search 。接下来，从“我的手表”选项卡中，选择“常规”选项。