从这里向下滑动到页面底部，然后点击“重置”选项。

在新菜单中，点击“重置同步数据”按钮。

您的 iPhone 现在将清除 Apple Watch 上的所有联系人和日历数据，以及同步设置。该过程完成后，它将重新开始同步过程，这一次将所有数据从 Apple Watch 同步到您的 iPhone（反之亦然）。除了您在使用第三方应用程序时可能遇到的任何问题外，这还应该可以解决您的健康和活动数据同步问题。

如果您仍然面临同步问题，最后的办法是取消配对并修复Apple Watch。

从“重置”菜单本身，选择“擦除 Apple Watch 内容和设置”选项。

在弹出窗口中，点击“删除所有内容和设置”按钮进行确认。