夜晚难以入睡，很容易影响第二天的精神状态。长时间睡不好，也会让人变得烦躁、焦虑。归脾丸治失眠，日常生活经常用的药。归脾丸用于虚性失眠——心脾两虚型的失眠。

先来看一下归脾丸的说明书

生活中，有一类失眠患者总感觉心神不安，面色萎黄，入睡困难，睡着了也总是做梦，容易醒。醒了以后就很难睡着了，平时还总是心悸、健忘，胃口差。如果勉强吃了饭，胃脘就胀闷难受，整个人没有精神，总是感觉很疲惫。有时候，还头晕目眩。简单地说，就是吃饭少，睡不好，记性差，浑身没劲儿，像这种类型的失眠就是心脾两虚导致的。

心脾两虚，指心血不足和脾气虚弱共存的证候。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾气虚了，气血生化不足；气虚不足就不足以濡养心脏了，心血不足，心神失养就会导致失眠。现代人生活工作压力大，经常劳累，思虑过度，很容易伤及心脾，导致心脾气血两虚。所以这类型的失眠临床上很常见。

既然这种失眠的根本在心脾两脏，那么选药上就需要选择可以益气健脾、养血安神的药物。其中最具代表性的药就是归脾丸。归脾丸的功效益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。

方中黄芪补脾益气；龙眼肉既补脾气，又养心血，与黄芪合用，加强补气生血、养脾益心的功效。党参、白术甘温益气，可以加强黄芪补脾益气的作用。当归是补血的圣药，与龙眼肉合用，可以增加养心补血的功效。茯苓、远志、酸枣仁都是宁心安神的药，木香理气醒脾，可以阴谋诡计止方中的益气补血药滋腻滞气。炙甘草、大枣益气补脾，调和诸药。全方11味药配伍，有气血双补，心脾同调之妙，使脾气得补，心得所养，吃不好，睡不香的失眠症状自然就痊愈。

前面聊过的养血清脑颗粒是用于肝旺血虚型失眠；百乐眠是用于肝郁阴虚型失眠；养血安神片是用于阴虚血虚型失眠；逍遥丸用于肝郁脾虚型失眠，归脾丸适合心虚脾虚型的失眠患 者，有一定的区别，大家辩证用药。

①用药前仔细阅读药品说明书，强调一下：归脾丸是典型的滋补类的中药，所以发热感冒的病人、阴虚内热者不宜服用。

②由于里面的一些中药成份，不宜与含藜芦、五灵脂、海藻、芫花、甘遂等成份的制剂同时服用。

③忌辛辣刺激。调养身心，多过度劳累、思虑过度，多运动，睡前不喝浓茶咖啡，平时可以多喝小米粥。

④有人服用后可出现口干、鼻燥、便秘等不良反应。停药后就可以恢复，不必担心。

愿大家都有一个良好的睡眠。