前几天几个朋友在一起聚餐，好朋友玲玲说，她在这一个月内读了三本书，收获很大。其他几位朋友都投去了不一样的目光，有羡慕的，有崇拜的，还有的显露出不屑的表情的，认为玲玲是在炫耀，在场的艳艳也不屑的回了一句：“你是在翻书吧？”她这么说也不奇怪，因为对于大多数上班的职场人来说，一个月内读完3本书确实有些困难，而且还是在忙碌的工作以后。尤其是对于上班兼顾家庭的女性来说，白天忙着上班，下班回家做饭收拾家务，辅导孩子的学习，还能有空闲时间来阅读，那真一个“超人”妈妈了。

在学校读书的时候，一般除了念书的时候读了一些老师要求的课外书，其他的书籍基本上没碰，也没多大兴趣看。

工作以后，面对工作职位的提升和工作内容的变化，是不是觉得脑袋里的知识不能应对一切？虽然现在网络发达，随时通过手机，网络和其他电子产品获取信息与内容，能记下来的又有多少呢？网络上的内容也很难帮助你解决实际工作中的问题，和生活中遇到的麻烦，顶多也只是一种消遣罢了，如何在忙碌的职场工作中抽出时间看书呢？如何将书中的信息转化为解决问题的能力呢？作者莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦，以学者、教育家、编辑人等多重面貌享有盛名推出了一本《如何阅读一本书》书中的方法结合工作实际，找到了适合的人群阅读，帮助你提升和应对生活中的能力。

一：为什么阅读书籍

1）读书能建立一项新技能。

确定好你要学什么技能，根据要学的技能，选对应的书籍。选好书后，看书之前，我们可以先在纸上排列好自己想要弄懂的问题，带着问题去读。有了目标，即使再枯燥，你也能坚持下去。

养成看书必带纸笔的习惯。拿到一本大部头的书，先不要顾着头疼，把目录看一遍，大的章节写下来，加深一下印象。然后一边看，一边做笔记。做笔记是促进记忆非常好的方法，也会加深理解。

继续坚持是学习一项新技能最好的路径，只看一本书肯定不够，最少需要把你能找到的好书都过一遍，这样才能建立起对这项知识的底层逻辑。当然，你可以不看完，只选择你需要的部分来看。

然后把你从不同的书中看到的，有交叉的部分，总结出来，一般这就是这项技能必备的知识了。比如说我在不同的写作书中都看到一条：初稿只管写就行，只求写完，不要想着去改。那么我觉得，这就是练习写作必须掌握的技能。

2）读书可以见多识广

对于大多数人而言，阅读最直接的好处，就是可以增长自己的知识和见闻。但想要阅读达到增长知识和见识，不是简单的阅读一下就可以做到的，需要有广度、深度、密度。

刚开始读书，不要设限，可以挑选不同领域和类别的书籍，进行广泛、大量地阅读。例如工作后从自我成长、职场工作类的书籍开始接触阅读，然后对经济、营销、商业等书籍产生兴趣，后来又对人文社科类书籍爱不释手。

大量的阅读，可以培养出阅读兴趣、可以拓展阅读视野，避免思维局限于。知识从来不是单独存在的，知识是互通的，知识与知识之间有着很大关系。

清代有个武官叫张曜，因战绩有功，被提拔为河南相当于现在省长之类的管。他自幼没上个学，没有文化，常受到同事们歧视，有个叫刘毓楠说他“目不识丁”，因此改任他为总兵。张曜从此立志要好好读书，使自己能文能武。

张曜想到自己的妻子很有文化，回到家要求妻子教他念书。妻子说：要教是可以的，不过要有一个条件，就是要行拜师之礼，恭恭敬敬地学。张曜满口应承，马上穿起朝服，让妻子坐在孔子牌位前，对她行三拜九叩之礼。

从此以后，凡公余时间，都由妻子教他读经史。每当妻子一摆老师的架子，他就特别认真听课做笔记，不敢稍有不敬。与此同时，他还请人刻了一方“目不识丁”的印章，经常佩在身上警告自己。

几年之后，张曜终于成为一个很有学问的人。后来，他在山东做巡抚时，又有人参他“目不识丁”。他就上书请皇上面试。面试成绩使皇上和许多大臣都大为惊奇。张曜在山东上任，筑河堤，修道路，开厂局，精制造，做了不少利国利民之事。因为他勤奋好学，死后皇帝谥他为“勤果”

3）读书能让人情绪稳定。

全职带娃的玲玲，常常觉得分身乏术，忙得不可开交。家中大小琐事，皆能成为爆发的导火索。自从按计划分类去读书以后，学会了很多调节情绪的方法，心态渐渐就会变得平和，内心也更加平静和强大。生活也变得宁静。

生活上偶尔会有一些，情绪低落的时刻。有时是因为没有休息好，每天奔波和忙碌，耗费了不少体力和精力，有时或许是因为阅历不够，遇到不顺心的事，总需要一点点时间去消解。

但每当心情不美好时，常常做的一件事，不是抱怨，也不是倾诉，而是待在房间里，安安静静地看会儿书。

不知道读书为什么有这么大的魔力，一旦开始读书，整个人就会从烦恼中解脱出来。

整个人沉浸在书里时，紧绷的情绪就会慢慢得到放松，精神也慢慢得到舒缓

阅读是一种有效的学习方式。阅读时也要讲究方法，找到适合自己的阅读方法，不仅能增强阅读兴趣，还能提高阅读效率。那么，我们应该如何阅读一本书？

二：读书的方法

1）碎片阅读

快节奏的生活，充满了碎片化的时间，比如起床后到上班前以及晚饭后到睡前的长时间段，乘坐交通工具上下班等的每日不变的时间，各种事务的间歇和偶然出现的空闲时间。

明确了碎片时间后，我们还需要明确阅读的来源，比如大家喜欢在地铁上用APP看书，中午休息时选择听书，稍有空闲时会看各平台上的好文章。

学会收集、整理这些学到的看到的知识，才能零存整取。大人小马通过碎片阅读，用了十来年时间收集、整理了两万个顶尖的创意作品，从一个锅炉工变成了一个广告公司的创意总监。

无论是看书还是看文章，需要提取精华，有意识地从文章中提炼对我们来说觉得重要、有趣、有用的部分 ，把提炼出来的内容与我们的经验联系起来，变成自己的内容。

2）快速阅读

阅读工具类书籍。因为它可以让你快速获得自己想要的知识。

当你阅读《洋葱阅读法》之前，不妨问自己：“为什么要读这本书”“我有读过同类的书吗”“它有什么特别之处吗”。这个过程会花5分钟左右时间。

然后预习 ，花15分钟阅读序言、前言和目录，留意其中的关键词、关键章节，这些都可以为接下来的重点阅读指明方向。

快速阅读段落的开头、结尾、小标题、粗体字、关键词等，只需要花10分钟的时间。

抓重点，这个步骤会花45分钟。在看《洋葱阅读法》时，重点看主题阅读和深度阅读，只需要把书里的核心内容搞清楚就可以了。

使用快速阅读的方法，可以让你用较短时间获得有效学习。

3 ）精读法

精读就是要仔细地读，反复地阅读，在平时一定要多看，多写，多阅读，读书多，写起来也就有话可说了，对文章进行深入细致地理解和体会，掌握文章的主要内容、中心思想及表达方式、写作特点，包括对文章思想感情的体会等，对文章获得综合认识，达到阅读的目的和要求。分析文章的能力，是大有益处的。学会边读边思考，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，读明白读彻底，看明白了，就能找到主题。

一般来说，精读一本书至少需要两遍以上。阅读的时候会注意到人物关系、事件发展、历史背景、句子和段落之间的关系。每次阅读的时候，就会感觉到有一种新的意义。

梁启超结合自己的经验与教训领悟到读书得有方法，记不住的原因是，读书时很盲目，脑子里没有带什么问题，没有明确的目的，所以书读完了就如同过眼烟云，留不下什么印象。于是，梁启超提出，读书得用心，用心得精读，围绕着一个主题，你注意哪一项，哪一项便会自然地跳跃出来，映入你的眼帘，钻进你的脑子里。

一个人的身体，就是一副皮囊，只有多读书才能让灵魂变得高贵，皮囊才能变得有价值