今天就分享一个即好吃又VC满满的「橙子小方」。 作为一名元气小仙女，身边自然不缺橙子，脱去她们金黄的皮大衣，切成块，用你想到的一切办法榨干它的身体。 过滤后的橙汁加入白凉粉混合均匀，煮至咕噜咕噜冒泡后倒入模具，来上一首凉凉，隔壁的椰丝也忍不住扑了上去。 椰丝和橙子一样都是妥妥的维生素补给站，能很好的增强人体免疫力，8m 的宝宝也能吃哟~
By 魔幻厨房MagicKitchen
用料
- 橙子 1~2个
- 白凉粉 40克
做法步骤
1、橙子切块榨成汁。
2、滤出300g橙汁，加入40g白凉粉，搅拌均匀加热至沸腾。
3、倒入模具后放凉脱模，切成小块撒上椰丝。
橙子的营养功效
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
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