俗话说，湿气不去百病生。

不管你是水肿虚胖、口臭严重、眼袋浮肿、失眠困倦等，多少都和湿气扯上点关系。

特别是夏天，天气热、降雨多，加上人们爱待在空调房，冷热失衡，身体水分排不出，湿气缠身尤其明显。

那你身上到底没有有湿气？

不用急，先教你一招自查！

找面镜子（或手机前置镜头，关掉美颜），照一照你的舌头。

如果舌体“有齿印，舌苔厚”，那十有八九，是湿气重！

为什么湿气重，舌头会有牙齿印？

这是由于身体水分过多，舌头水肿肥大，挤压到牙齿上，才出现了齿印！