精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。现在精油的运用非常的多，但用的最普遍的应该是一些养生、SP店，精油推拿、精油刮痧，精油护理，项目也是层出不穷，很多人也认为精油是女性的福利，乳房保养、卵巢保养、面部肌肤保养，好像都可以用到精油，精油美容养颜的“盛名”早早在江湖中流传开了。

但对于你用的精油你知道多少？你了解多少？

精油由萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子组成，是从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的，但是并不是所有的植物都能产出精油。只有含有香脂腺的植物才可能产出精油，但香腺的分布部位、数量都有有所差别，所以精油的种类会有很多的不同。因其流动性高，所以称为“油”，但与我们的食用油有本质的区别。

精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。大部分精油可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、抗炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能。而精油的种类不同就会有不同的“效果”，所以精油又分稀释的复方精油和未经稀释的单方精油，在复方中不同的配伍也是会有不同的作用的。某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，促进人体的生理及心理活动。

所以很多人把精油当做养生、美容、甚至是疾病治疗的“法宝”，但是精油是不能随便乱用的，在国外使用精油都输需要严格的处方配比的。因为精油的作用比较多，配伍起来也比较复杂，使用的时候一定要明确使用的原则、适应症和禁忌症。有很多精油都具有光敏性，例如柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草等精油都是光敏性精油，若涂在皮肤上晒太阳能引起光敏反应，有的使皮肤变黑、严重的甚至会换皮肤癌。这些精油一定要避光使用，最好是夜晚使用，到白天时几乎已经吸收。

而且精油对内分泌器官具有调节作用，还能促进荷尔蒙的分泌，但是内分泌功能越强就越好，荷尔蒙也不是越多越好。很多人认为精油使用过多或者使用不当会导致乳腺癌、子宫癌等疾病。所以精油同样存在众多的隐患，虽然现在精油的使用频率和范围都在快速的增长，但是一定要在专业的指导下使用精油，以防带来不好的反应。