荨麻疹是常见的一种皮肤病，10个人当中可能就有2~3个人受过荨麻疹的困扰，但多数人的症状比较轻，很容易就会缓解，而且有些人会发现还没有用药治疗，突然之间就自愈了。

难道荨麻疹不用治疗吗？为什么有的人会自愈，有的人却会越来越严重呢？

其实这主要是病因不同，所以导致的结果也不同，而且有的人避开了诱因，所以就自愈了。

这几种荨麻疹，避开病因后即可自愈

1. 食物过敏导致的荨麻疹

因为吃了某些导致自己过敏的一些食物引起的荨麻疹是最容易自愈的一种，因为每餐吃的食物是不一样的，对于这种情况，如果你过后没有再吃这过敏的食物，荨麻疹自然就会好了。

而且荨麻疹一般情况下没有持续遇到刺激的话，24小时内是会消失的，所以这种情况很容易自愈。

但是要注意，如果下次再吃这过敏的食物，又会导致荨麻疹反复发作，所以一定要找出哪些食物会导致自己过敏，避开这些食物。

2. 精神因素导致的荨麻疹

荨麻疹的发生还可能是因为情绪波动，影响了体内的激素分泌所导致的，这种情况一般情绪调整好，荨麻疹也自然会好起来。

所以这种情况很容易发生在一些近来压力大，遇到挫折等人群身上，但有的人会因为荨麻疹的瘙痒从而加重不良情绪，这些情况的话最好还是用一些止痒的药膏进行治疗一下。

3. 物理因素导致的荨麻疹

有些人说荨麻疹怕风，不能让风吹，其实就是一个狭窄的概念，这主要是针对物理因素，尤其是遇风导致的荨麻疹来说的。

因为有时候风吹、阳光晒、摩擦等物理因素也会导致荨麻疹的发生，所以对于风吹导致的荨麻疹，避风就可缓解。

4. 吸入过敏物导致的荨麻疹

有些是人去了某个地方，吸进了一些致敏的气体，所以导致的荨麻疹，而避开了这些因素后，就会发现荨麻疹不治而愈了。

当然，也有些人因为长期吸入过敏气体，从而导致荨麻疹迁延不愈。

所以这治疗的重点是避开这过敏原，而不是针对荨麻疹的皮肤瘙痒来进行治疗，止痒只是对症治疗，而不是对因治疗，是没有达到治疗效果的。

5. 接触过敏物导致的荨麻疹

有些人是穿了件新衣服后就长了荨麻疹，但忍忍后发现第二天又自愈了，其实这就是因为那新衣服上有导致皮肤过敏的物质，接触到这些致敏物所以才导致的。

所以避开这致敏原，荨麻疹自然就好了。

以上这几种情况避开诱因后，荨麻疹多会自愈，当然，在荨麻疹发作期间，皮肤瘙痒也是免不了的，如果忍不了最好用一些止痒的药膏进行治疗，或者吃一些抗过敏的药物也可有效缓解瘙痒不适。

不过要注意，如果是比较严重的荨麻疹，尤其是出现了呼吸困难等不适时，一定要及时就医，要不然严重会导致休克，从而危及生命。

参考文献：

1. 中华医学会皮肤性病学分会荨麻疹研究中心 . 中国荨麻疹诊疗指南（2018版）【J】.中华皮肤科杂志，2019，52（1）

2. 张靖芳，崔应珉 . 崔应珉教授治疗过敏性荨麻疹经验 . 国医论坛 . 2016年03期

3. 容易忽视的过敏性荨麻疹 . 科学生活 . 2011年第007期