近年来，有一种顺产方式越来越流行——水中分娩，就是在水里生孩子，听起来是不是很高大上？

水中分娩可以缓解疼痛，有一些明星比如 Ella、谢依霖就是在水中分娩的，有一些经历过的妈妈也会在网上分享其中的过程和感受，看上去确实没有传统方式生孩子那么痛苦。

那么，水中分娩具体是怎么回事？跟传统的分娩有啥区别？是不是真的能减轻疼痛？会不会有什么风险？费用又是多少？围绕这些问题，这篇文章会做个详细介绍。

水中分娩其实也是通过顺产的方式生下宝宝，但有一些过程会在温水中进行。具体来说，全程分成以下三个阶段：

第一阶段：开宫口

宫口就像是一扇房门，等它开大后，宝宝才能从子宫这所房间里出来。

如果是传统的分娩，你会在待产室等着开宫口。但如果是水中分娩，这个阶段会在盛有温水的分娩缸中完成。

在阵痛时宫缩的力量下，宫口会慢慢开大到 10cm。

第二阶段：宝宝出生

等宫口开到 10cm 之后，你会在助产士的指导下，配合着宫缩用力，生出宝宝。

如果是传统的分娩，这个过程会在产床上进行。

如果是水中分娩，这个过程仍旧会在温水中进行，宝宝一出生，医护人员会把他抱出水面。而你会从分娩缸中出来，转移到产床上。

第三阶段：胎盘娩出

胎盘是宝宝的营养供给站，等宝宝出生后，它的任务就完成了，过一会儿也会从子宫里排出来。

不管是水中分娩还是传统分娩，这个阶段你都会在产床上完成。

水中分娩有很多优点，但也存在一些风险：

优点

• 在水中待产时，温水可以帮助准妈妈放松肌肉，缓解紧张情绪，从而改善疼痛和焦虑引起的应激反应，使疼痛感明显减轻。
• 水的浮力可以帮助准妈妈节省体力，感觉更加舒适。
• 水中分娩对会阴有一定的保护作用，一般水中分娩不做侧切。如果有轻度的会阴撕裂，会等出水后再做处理。

风险

• 分娩缸里的水无法做到干净无菌，准妈妈或宝宝有发生感染的可能。
• 有少数报道称水中分娩的宝宝会出现肺水肿、呼吸窘迫综合征等严重并发症。

目前医学界对水中分娩还没有达成统一意见，最大的争议在于水中分娩是否会导致新生儿吸入分娩池水引发吸入综合征，从而导致新生儿感染、死亡等不良后果。

美国妇产科学会认为“第一产程在水中进行可能可以缩短产程、减少人工干预，但第二产程在水中进行的好处和风险的相关证据还不足，不建议在水里分娩”。也就是说，认为在水里开宫口可能有好处，但是不建议在水里生。

如果你想选择水中分娩，要跟医生进行充分沟通，了解利弊后再做决定。

哪些人适合水中分娩？

如果有这些情况，不适合水中分娩：胎位不正，脐带绕颈 2 周或以上，前置胎盘，双胞胎，以前做过剖宫产，有糖尿病、子痫前期等疾病，有胎儿生长受限、羊水过少这些需要连续监测胎心的情况等。

如果你符合顺产条件，也没有以上这些不适合水中分娩的情况，可以考虑选择水中分娩。但是具体能不能做，需要医生对你的情况进行评估才能确定。

哪些医院可以做？费用大概是多少？

目前我国大陆只有部分医院开展了水中分娩，比如上海长宁区妇婴保健院、杭州市妇幼保健院、湖南省妇幼保健院、四川省妇幼保健院等，还有一些私立医院。

各个医院的费用不同，但整体来说会比较高，原因是设备独特、需要一直换水消毒等。公立医院的费用可能会比传统的分娩高数千元，私立医院一般会以套餐的形式把各个分娩项目打包计价，具体需要看套餐的情况。你如果感兴趣，可以咨询当地医院。

水中分娩 vs 无痛分娩，哪个更好？

说到减轻分娩疼痛，很多人会关注另一种方法——无痛分娩。

无痛分娩是指麻醉医生从准妈妈背部的脊椎间隙穿刺进针，通过一根细管子注入小剂量麻醉药物，从而减轻分娩过程中的疼痛。

两个方法相比，无痛分娩的有效性和安全性在医学界得到了更多的认可。不过无痛分娩需要进行穿刺操作，也有相应的风险。对于准妈妈来说，最重要的是根据医生的评估，权衡利弊选择适合自己的分娩方式。

每个准妈妈的情况不同，分娩又是个大工程，大家要多了解孕育知识，咨询专业的意见，选择适合自己的分娩方案。

*不易，祝每个准妈妈都能顺利、相对轻松地生下宝宝！