当前位置:首页 > 经验 >

杨氏太极初学入门教程(杨氏太极拳入门自学教程从零开始)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 23:55:50作者:YD166手机阅读>>

杨氏太极初学入门教程,杨氏太极拳入门自学教程从零开始(1)

年轻有年轻的想法,等上了点年纪,想法通常又会不一样。细细体会时间给我们带来的变化是很有意思的。

早些年,你可能大碗喝酒,大晚熬夜,如果有条件的话,也可能像我遇到的一位老板A那样,到处寻花问柳。我们及时行乐时,总是很难想象我们有天会为此付出多大的代价,不过,你想不明白的东西,时间会让你明白。

就像我认识的好几位朋友,因为上了点年纪,便开始练太极以自强。跟他们聊天才知道,其实他们年轻时对太极拳并没有什么概念。也很少人想到自己会练太极,但随着时过境迁,人事更迭,深感身心大不如前之后,就开始把健康放到首位了。

有大病当然还得去医院治,但许多时候我们患的还是“时间病”——好像那里不对劲,但很难根治,或者就根本没法根治。怎么办?不能药到病除,医生也只能给你些比较宽泛的建议,如注意保养、注意饮食、注意节欲以及总错不了的多多锻炼。

如果是中医医生的话,他们建议你练太极就毫不足怪。可能你并不是那种天生好动的人,所以对主动运动没兴致。但为了健康,该锻炼还得锻炼咯。当一位老中医心平气和地建议你多练太极时,是不是才觉得自己已经进入中老年朋友特有的健身养一族呢?

前面提到那位有点“风流病”的老板A,他身体好的时候,整天在外晃荡,吃喝嫖(但不赌)样样来,直到有一天发现自己已经玩不动了,就在中医的建议下转而练太极。

A练太极直到现在都不怎么样。不过凭着精明商人的直觉,他一开始练拳就遇到了一位打动他的太极拳师傅。他觉得这位太极拳师傅讲解透彻,能深入,更能浅出;既能把学员教得舒舒服服,又能抽丝剥茧般地解析太极拳一招一式中蕴含的技击理念,顺带又融进太极拳的思想文化,这样不知不觉两三个月下来,发现自己的生活已经太极化了,所以精明如老板A也最终决定投资这位太极拳师傅。

不得不说,直到现在,A的太极拳水平还是入门级的,这也许可以理解,作为老板,最要紧的不是把太极拳练得多精通,而是应当像钟情太极范儿的马云那样,认定太极拳是个好东西,就凭着一股子热情搞个太极禅,也许拳本身打得不怎么样,但思想境界就难说了。据说*不会打枪,但也毫不妨碍他成为了不起的军事家。

对了,据说马云早年曾在西湖边跟一位太极拳师傅学拳,如果说这还难以考证的话,那么后来拜师太极拳名家王西安的事就是圈内大多数人都知道的事了。据说复兴集团的大佬郭广昌也因为一位太极拳师傅而投资了易太极。由此我们可以大致了解到太极师傅对于学员的重要性。

现在我们回到标题(不然就扯得太远了)——上了点年纪练太极拳,零基础如何快速入门?最理想的回答或许是:得到胸怀坦荡的明师指点。

太极拳虽然习练者众多,但真正的明师其实不多。明师既已经不多了,胸怀坦荡的明师就更少。我说的胸怀坦荡的明师,其最低限度是他深谙太极拳的精髓,且愿意毫不保留地教你,而不是抱着“教会徒弟饿死师傅”的心态藏着掖着,在关键的几步忽悠你或刻意不提。

我们零基础学太极拳,要想快速入门,有明师指点恐怕是最理想的选择。杨氏太极拳大家杨澄甫曾表示,一个动作,只要老师不说,自己练个三五载也未必能撞对;即使撞对了,也不知道自己撞对了,所以后来多半还会错过。可见,练拳如修行,皆需要师傅领进门。

上了点年纪练太极拳,如何快速踏入太极门?我能想到的最佳答案是:在条件允许的情况下,首先寻找胸怀坦荡的明师,虚心接受指点。

栏目热文

杨氏太极拳图解(杨氏太极拳正确拳架图)

杨氏太极拳图解(杨氏太极拳正确拳架图)

太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗...

2022-10-27 23:57:44查看全文 >>

杨氏太极每天必练的基本功(杨氏太极各动作的劲点)

杨氏太极每天必练的基本功(杨氏太极各动作的劲点)

康伟老师讲:这就是经过70天“28式训练营”的成果。拳真的是打活了! (康老师的杨氏精编28式网络训练营刚刚结...

2022-10-28 00:04:04查看全文 >>

杨氏太极步骤分解(学杨氏太极的步骤)

杨氏太极步骤分解(学杨氏太极的步骤)

现在学习太极扇的人也越来越多,一般女性占了很大一部分比例。太极扇主要根据太极拳的动作,将太极拳与舞蹈、扇子融为一体。下面...

2022-10-28 00:00:26查看全文 >>

杨氏太极基本步法教学(杨氏太极各动作的劲点)

杨氏太极基本步法教学(杨氏太极各动作的劲点)

一、总则杨式太极拳的基本特点:自然、柔和、优美,因而使人再运动中感到舒适。练拳时,要着意体现松、稳、慢、匀的运动特色,在...

2022-10-27 23:59:24查看全文 >>

杨氏太极基础入门之手型和步型(杨氏太极步的正确走法讲解动作)

杨氏太极基础入门之手型和步型(杨氏太极步的正确走法讲解动作)

走步是太极拳运动的基础和先导,从“教拳不教步,教会打师父”的拳谚中就可见一斑。杨澄甫也说:“步法腿法在太极拳中至关重要。...

2022-10-28 00:22:12查看全文 >>

杨氏太极最多多少式(杨氏太极几式最好)

杨氏太极最多多少式(杨氏太极几式最好)

【拳术为太极大师江叔龙所传,经由张红卫汇编整理拍制】(如有转载,请注明出处)【视频鉴赏】 【背景介绍】杨氏太极拳...

2022-10-28 00:10:52查看全文 >>

杨氏太极基本动作要求(杨氏太极气息训练方法)

杨氏太极基本动作要求(杨氏太极气息训练方法)

昨晚秀才老豆问我要不要不关电脑外快,我说无所谓,于是昨晚就凌晨上不了网,于是无法发文章给各位拳友看了。所以今天补上一篇,...

2022-10-28 00:00:36查看全文 >>

树状月季嫁接发芽后怎么打顶(嫁接月季怎么压枝复壮)

树状月季嫁接发芽后怎么打顶(嫁接月季怎么压枝复壮)

树状月季怎样嫁接及嫁接后管理1 月季树嫁接1.1 砧木的选择与培育图1 树状月季图2~3 砧木的选择与培育 选择当年生、...

2022-10-28 00:15:12查看全文 >>

树状月季嫁接品种图解(树状月季是用什么嫁接的)

树状月季嫁接品种图解(树状月季是用什么嫁接的)

月季颜色缤纷,它曾有花中皇后的美名,足见其花朵娇艳程度。树状月季在河南地区最具盛名。树状月季的花朵距离地面较远,因此不容...

2022-10-28 00:14:37查看全文 >>

树状月季怎样嫁接好(什么树桩可以嫁接月季)

树状月季怎样嫁接好(什么树桩可以嫁接月季)

每年的8月到第二年的4月,花色艳丽月季就竞相绽放,而作为广泛栽培的园艺品种,树状月季可以嫁接什么树?嫁接时间和技术等问题...

2022-10-27 23:46:11查看全文 >>

文档排行