老年人吹笛子的好处（吹笛子必背口诀）

老年人吹笛子的好处,吹笛子必背口诀(1)

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一．竹笛可以锻炼肺活量。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我们睡觉的时候的呼吸。它和瑜伽，太极拳的吸气运气的位置相同，并且它是很快的吸气，很慢的吐气，类似中国古代传统的调息法——吐纳。老子大家应该都知道，他所推崇的是“道法自然”，他提倡如婴儿一般的呼吸。竹笛可以调整大家的呼吸，学习控制自己的气息对身体大有好处。有很多学了一段时间的学生，因为自己比很多孩子长高了很多就来问我，“练习竹笛会不会促进身高？”这个本人没有研究过，虽然所带学生短短2,3年个子长高不少，但是学习竹笛的孩子，身体素质，精力的确比一般的孩子要好很多，而且更加活泼，健康。二、竹笛是动手，动脑，用气的好乐器。一般很多乐器只需要动手，动脑子，但是竹笛因为要靠气息去控制音的音色，高低，平稳，因此，练习的竹笛的孩子会手指更灵活，脑袋更聪明，身体更好。不知道大家注意没有，一般竹笛老师都有很好的体力，爬楼梯不喘气，走路比其他乐器老师走得快。前段时间，还掀起了一场老人学笛的热潮，很多60多岁的老人报名来学竹笛。而且，竹笛是中国乐器，因此学过，背过的曲子不像外国乐器所学的曲子那样难背，还容易忘记。一般孩子学习过得曲子，吹熟了，会背了，一辈子都忘不了。这也是锻炼了记忆力。三、竹笛价格低廉。一般一只笛子百元到几百元左右就可以买到，即使买上一套高档的笛子也就是几千元。

老年人吹笛子的好处,吹笛子必背口诀(2)

四、竹笛小巧，携带方便。出去考级，演出，或者出去旅游，出远门，不需要带着笨重的琴，只要有个简单的装笛子的笛包就可以拧着走了。或许有些学过乐器的家长会有深刻体会，每年考级、比赛、演出或考学，一些比较大的乐器，要搬来搬去，因为移动过，有些音会跑调，考级前还要半个小时还要校音。一支笛子就显得方便了很多。五、学习竹笛有个特点：一定要细心，还要耐心。吹笛子，千万不能着急，因为一着急怎么都吹不好。而且要细致的慢火加工，才能奏出优美的音乐。所以初学得小朋友千万不要着急自己吹不好，因为笛子越急越吹不响。这也是精髓之处——从容，自信，细致的完成自己手中的事情。不可急躁盲目的去做事情。六．优质美育。竹笛属于高雅传统乐器，它可以吹各种中外名曲，能够更好的让孩子学习审美，感受不同风格，不同类型，不同地域的音乐特点，极大的丰富，开拓了视野。并且增加了上台表演的机会，让孩子更加勇敢，树立很好的自信心。七．吹奏乐器都有相通之处，但是吹好笛子是有些难度的，可是吹好了竹笛，萧，巴乌，葫芦丝，埙，排箫，还有小学时用到的学生竖笛都会吹了。这是正常的，因为这些乐器都是一样用气，技巧完全一样，只是指法有点小小不同。学好竹笛以后，其他乐器就会容易得多。

吹了那么久的笛子

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