农历十月一，在我们这里是祭奠日，烧纸祭祖。父亲去世已两年，我去了父亲的坟前祭拜。

父亲共姊妹5人，上有两个姐姐，下有一弟弟与妹妹，现健在的只剩下我的二姑。

通过观察父辈姊妹五人的寿命长短，我发现了一个规律，总结一句话就是：心大就命大，听话就命大。

在此说的心大，指的是心胸宽广，心态好，大肚能容，容天下难容之事，不知道发愁为何物；听话，指的是听医生的话，医生叮嘱你要少吃什么或尽量不要吃什么，你一定要听。

父亲姊妹五个中数我的二姑心态最好，心胸宽广，海大量宽；我父亲心胸最狭小，发生一点儿小事，心里都承受不了；我叔叔虽说称不上海大量宽，但比我爸爸强，不会小事都装不下，只是家里的闹心事多，把心累坏了，走到了爸爸前面。

我的三姑，父辈姊妹五人中她最小，海大量宽，心态也很好，但数她最不听医生的话，曾经因血脂稠心脏病下了支架，可回来后不听医生的叮嘱，记得一次，我大老表的孩子结婚，在宴席上大家都劝我三姑要少吃肥肉，可我三姑不但不听，并吃着肉还要喝上一杯白酒，忌不住嘴，把医生的话当了耳旁风。

后来心脏病又复发了，花了30多万搭了桥，在医院却没能度过危险期，花了钱也没能留住她老人家。

我二姑心态最好，海大量宽，就算天大的事发生在面前，都能从容面对，面不改色心不跳。我的二姑夫因脑瘤走在了她前面，后来我的二老表因搞建筑从高楼上摔下，又发生了白发人送黑发人之事，我二姑的孩子最多，五女二男，出门的女儿有的家里过得不太顺，甚至闹离婚，可我的二姑该怎样过还怎样过，不会因儿女之事破坏了自己的心情。

总结下来就是：要想长寿必须海大量宽，保持个好心态，还要有保健意识，听医生的话。