单板滑雪和双板滑雪不一样,因为单板滑雪是平着站在板子上,有一个左右腿转换的问题,所以初学者在上学之前一定要找到那个腿比较强?确定哪条腿是领先腿。
单板滑雪技巧——
STEP1-首先要掌握正确的站姿:膝盖微曲,挺直背部并抬头,双臂可以自然放在腿的两侧;
STEP2-直线下滑:在最初入门的时候,首先应该练习的动作就是直线下滑,因为掌握这个动作后,会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。
和站姿不同的是,直线下滑的时候重心要放在前腿上,手臂向前挺直腰背,抬一点下巴,膝盖略弯,这样就可以保持很好的平衡稳定性,减少摔伤和前摔。