肝经堵塞，肝血不足，容易出现脸色蜡黄，神情憔悴的状况。有个中医方法只需坚持每天敲敲大腿内侧，一个月后就会明显感到身体变得轻松，整个人的精神都有很大的改观。

肝经起于大脚趾是的大敦穴，也就是胆经结束的穴位，然后沿脚背向上，再由小腿内侧一直进入人体会阴部，环生殖器一周进入小腹，从胃旁向上，通过鼻咽到达头顶百会穴，直接与督脉相连。

在中医看来痛则不通，每天对肝经进行按摩就能很好的疏通肝经，促进肝脏的血液流通。如果身体出现脸色不佳、喉咙干燥、心情焦躁等一系列的症状，只需每天按摩肝经就能取得显著的改善效果。

当然，每天按摩肝经还能起到以下疗效：

梳理肝气，消除肝火。

按摩肝经能理顺肝气，有效预防心脑血管疾病；另外肝火旺盛还会出现小便发黄，舌红苔黄的症状，刮肝经还能消除肝火，消除人体内燥。

理顺气血，强身健体。

刮肝经除了泄肝火以外还能理顺经络，使血液通常。肝主藏血，肝经气血通畅能有效排出体内累积的毒素，身体也会日渐强壮。

缓解腹部胀痛。

生活中经常会有气的肚子疼的说法，这和肝经脉络不通也有很大的关系。肝经使人体经络中唯一经过生殖器官的经络，肝经不通，男性就表现为疝气，女性则为腹部胀痛，所以时常按摩肝经对治疗腹痛也有一定的缓解效果。

按摩肝经可采用擀面杖。平躺在床上，脚掌相合，用擀面杖轻轻敲打大腿内次，从上往下，一直到膝盖处，如此反复几次就能有效起到疏通肝经的作用。