卧室是睡觉的地方，讲究一个温馨、舒适。毕竟睡眠质量和身体健康是息息相关的，只有睡眠质量提高了，才能精神饱满，身体倍棒。

想要提高睡眠质量，和卧室的床是有着不可分割的关系的。毕竟睡觉就是直接在床上进行的，一个卧室里面，床在卧室里面，是占据着绝对的主导地位。想要保证睡眠质量，又要兼顾卧室的颜值效果。

卧室的床，在使用的过程中需要注意些什么呢？

今天我们来跟大家聊聊，卧室床头一定要做到“3不靠5不摆”。这8种禁忌，绝对不是迷信的说法，而是从实用的角度出发进行分析，全都是生活经验，很有借鉴的价值。

从字面上就很容易理解，所谓的3不靠，就是说床头不要靠着以下3个地方。

1、床头不靠空

很多人喜欢晚上的时候，依靠在床头玩手机、看书。

如果床头的后面是空的，没有任何依靠的话，就很容易出现床头板倒塌，或者床体移位的情况。

而且，床头有东西依靠的话，床体会更加稳固、结实，睡觉的时候也不容易出现晃动，或者发出各种响声。

床头最好是靠墙，实在不行就靠着一些柜子等物体。

2、床头不靠门

很多的卧室门都是朝内开的，如果床头靠着门的话，一不小心就会来个“碰撞”，容易损坏床头和门板。

还有就是，床头靠着门的话，私密性非常差，有人从门口走过，就能看到床上的情况，非常尴尬。

还有一个缺点，那就是门口和窗户会产生对流，床头靠着门的话，就相当于睡在风口。脑袋长时间被风吹的话，容易着凉，而且吹久了也容易头疼。