转眼已经进入8月天，虽然已经立秋，但气温还是比较高，天气仍然比较热。大家出门在外的话仍要注意防暑降温。在饮食上尽量选择一些清淡好消化的，多吃一些应季的水果和蔬菜。8月正上市的水果还真不少，有梨有桃子，还有葡萄和香蕉，尤其是葡萄，这两天经常看到街上有小摊专门在卖葡萄，看上去特别香甜诱人，价格也比较便宜了，每次遇到我都忍不住要买上两串带回家。

成熟的葡萄酸甜可口，水分也很充足，特别适合现在这个季节食用。现在正处于夏秋交替之际，既有夏季的热，同时又有秋季的干燥，多吃一些葡萄有助于补水消暑，比吃冰激凌，喝冷饮强多了。我家人就都很喜欢吃葡萄，平时看电视的时候，总少不了要吃上一些。

8月葡萄正香，教你做葡萄罐头，酸甜可口，消暑又解馋，无添加。葡萄除了可以直接吃掉以外，还可以做成葡萄罐头。相信很多人都吃过外边买的葡萄罐头，酸酸甜甜的，尤其是小朋友，更是抵挡不住这样的美味。但是外边买的大多甜度比较高，多吃一些就会觉得齁得慌，而且为了延长保存时间，难免会有一些添加剂。其实，我们也可以在家里自己做，味道不输外边买的，而且自己做的挑选的都是新鲜的葡萄，也没有任何的添加剂，吃起来更加健康。今天就来跟大家分享一个家庭版的葡萄罐头的做法，连葡萄皮都没放过，可以说营养不流失，而且酸甜可口，家里的小朋友喜欢得不得了。下面就来看看详细做法吧~

【食材】葡萄1串，黄冰糖适量，食盐，面粉少许

【具体做法】

由于葡萄的特殊生长结构，葡萄粒之间容易有农药残留和杂质。首先我们准备一个大碗，将葡萄粒用剪刀一颗一颗剪下来，剪的时候注意不要伤到果肉，避免引起污染，我们留一部分葡萄梗在葡萄粒上。

葡萄粒全部剪下之后，碗中加入适量的清水，然后加入半小勺食盐，1勺面粉。然后用手抓洗一下。食盐有助于去除农药残留，而面粉的强吸附性可以将葡萄表面的脏东西都吸附下来。