文|莹妈

一杯牛奶强壮一个民族！

这不仅仅是一个口号，希望家长真的能够做到让孩子每天喝奶，对孩子的身高增长，对孩子的体质增强都大有帮助。

无论是张文宏还是钟南山，都建议每天要喝奶。

但是超市里面琳琅满目的牛奶，让很多家长真是挑花了眼。

第1种：儿童奶粉

最近几年“儿童奶粉”的概念炒得很火，到处都有儿童奶粉的广告，儿童奶粉里面添加了各种营养，确实能够给孩子更全面的营养！

如果孩子消化不是很好，相对来说比较瘦，或者身高增长达不到预期的目的，可以考虑喝儿童奶粉。

因为里面的营养更好吸收，但是如果孩子各方面都很好，那么就没有必要非要选择儿童奶粉。

第2种：盒装的纯牛奶

盒装的纯牛奶在奶源地通过超高温瞬间消毒放到利乐盒里面，保质期可以达到一年，让孩子可以喝到全世界各地的牛奶！蛋白质含量和钙的含量都是相对比较高的。

原则上一岁以上的孩子都可以选择喝纯牛奶，但如果孩子胃口不太好，消化不太好的话，建议到两岁甚至三岁以后再考虑喝纯牛奶。

第3种：巴氏消毒奶

巴氏消毒奶是用巴氏消毒法进行消毒的，一般是在附近的牧场提供的。用玻璃瓶来装，需要低温保存这些巴氏消毒奶。

它的营养价值保存会比较多，口感相对也会比较好，缺点就是价格相对贵一些，而且只能选择家附近的牧场。

一岁以上的孩子都可以喝。