这时你就需要调整自己,暂停间歇游,做一些其他的训练,一周最多做2—3次间歇游,多则无益。
当你遇到很大困难时,往往离突破不远了,急没有用,相信自己能行,该改动作改动作,该找方法找方法,最终你会达到梦寐以求的提速目标。
慢就是快!这也是游泳的哲学,不管你的基础有多差,起步有多晚,只要你沉下心来,从慢慢游开始,把握好节奏游和间歇游,循序渐进,科学训练,完全可以成为游泳的后起之秀。
最后,时间会给你答案!
游的慢是原因,游的快是结果,在因上努力,在果上随缘。当你努力到感动自己,你就会真正弄通游泳的快慢之道。