By 儿童早餐小学堂

用料

• 杂粮米饭 半碗
• 拌饭海苔 适量
• 寿司醋 少许
• 沙拉酱适量 适量
• 酱油 适量
• 亚麻籽油 适量

做法步骤

1、提前一晚煮好的杂粮米饭用蒸锅蒸热，胡萝卜切碎丁备用；

2、锅中烧水，水沸倒入胡萝卜，焯1～2分钟断生，捞出沥水备用；

3、碗里倒入蒸好的米饭、胡萝卜、海苔，加上寿司醋、酱油、沙拉酱、亚麻籽油搅拌均匀；

4、把米饭用模具压成三角形或按自己想要的形状捏成团即可。

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