我们很多人在选择手镯的时候，不只是看眼缘，更重要的是这个圈口你能不能戴。常见的圈口，大小多数在50mm-60mm不等，具体需按照佩戴手掌的尺寸来挑选。那么怎么样测量，来确定符合佩戴的手镯内径呢?相信我们每一位在挑选手镯的时候，都会遇到怎么测量自己手镯内径的问题。毕竟，如果选小了，紧贴腕部皮肤会引起不适，严重的会影响血液流通；而选大了呢，又会容易上下晃动，不利益手腕活动，还有可能掉落摔碎。那么，我们挑选的时候应该怎样测量自己的手镯内径呢？

一、自己在现场

自己挑选手镯的话，只要将手镯能戴入4个长手指（即大拇指除外）至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是56毫米，那么，这个尺寸就是你适合的圈口了。

圈口合适后，佩戴试试的时候，一定要记得涂些润肤露或者洗洁精在手上，起到一个润滑的作用，再请店员帮忙，用力将手镯戴进手腕即可。切记佩戴时应在腕部下方垫上软物（如软垫之类），以免万一滑落坠地而摔断。

二、线绳、软尺测量法

把大拇指指尖按住小指的指根处，用软尺围出手掌最宽处的周长，手很软的人可以稍微量紧一点，手骨偏硬的可以量到刚好拉紧就可以了。把测出的长度除0.314，即可得到你手镯内圈的直径。例如:测出16.6cm(166mm)，除0.314，即可得到适合佩戴的手镯内圈为52.8~52.9。