盘古一斧开天地，

女娲一捏土造人。

伏羲一画创八卦，

炎黄一统华夏生。

生生不息，承传至今。

慎终追远，精一至善。

正所谓

日行一善易，一以贯之难。

入门始精一，达成终至善。

道能生一，一能生熟

孰能生巧，巧能生变

变能生化，化能生道

格物道明，精一至善

《刻意练习》

中国的人文起源，从“盘古开天地”开始，创造天地、回归自然。中华文明，从不贪天功。“道生一，一生二”

生而为中国人，不可不知女娲氏···女娲氏大地之母，地球母亲，孕育人类···“二生三，三生万物”

生而为中国人，不可不知伏羲氏···伏羲氏观天象，察地理，创八卦（创五行[季]十月太阳历），教化万民···

生而为中国人，不可不知轩辕黄帝，黄帝为中华民族的人文始祖，与神农炎帝及东夷族、苗族祖先蚩尤同为中华民族的共同祖先（河北涿鹿有中华三祖堂）。

炎黄二帝，开疆拓土，促进了民族大融合。开创了中华文明，创造了中华文化。创干支历，定中原，繁衍了炎黄子孙。

炎黄后裔称为百姓，蚩尤后裔称为黎民，通称为黎民百姓。是中华民族形成的主体之根本。