光泽美丽的圆球、一轮红日般的半球、彩色的圆饼气垫、 充气球与原色木板的奇妙组合……这些色彩缤纷、造型各异、新颖有趣的器材，可不是玩具，而是广泛应用于竞技运动和健康康复领域的平衡、感觉和协调训练工具。

平衡训练在体能和健康方面起着关键作用。虽然力量和有氧训练是体能训练的重点，但平衡是健康的基础，无论身体素质如何，每个人都可以提高自己的平衡能力，平衡能力越好，增强力量所需的时间就越少。如今，专业运动员和健身达人们都认识到平衡训练有助于他们在运动中表现得更好。

不仅如此，平衡训练与核心力量息息相关，核心力量是让人们在体育运动和日常活动中保持稳定、协调的重要支撑，通过平衡训练能强化核心力量，增强稳定性，提高神经-肌肉本体感受功能。在国外，平衡训练正在进入俱乐部、健身房、举重室和运动训练中心。物理治疗师、运动训练师、力量教练、健身教练和私人教练已经开始在康复和一般训练计划中使用平衡训练来增强肌肉力量和身体稳定性，提高身体平衡和控制能力，以及用于损伤后的神经肌肉功能康复。

平衡训练的好处

1. 提高日常工作和活动中的功能活动能力 ；

2. 增加平衡能力，包括静态平衡和动态平衡能力；

3. 增强大肌肉群、稳定肌群和核心的力量；

4. 增加日常活动的灵活性，包括行走、跑步和身体移动；

5. 改善姿态，提高在静态或者活动状态下让脊柱保持中立位置的能力；

6. 提高神经-肌肉本体感受功能，有助于损伤后的神经肌肉功能康复。

TOGU是谁?

为了更好地提高与平衡有关的技能，在体能训练计划、运动训练或康复计划中需要专门设计的工具（如那些造型可爱的稳定球和平衡盘）。然而，不是所有的平衡训练器材都具有同样的训练效果，有些器材看起来区别不大，但是不要搞错了，质量才是关键。

TOGU是谁?

TOGU是德国著名的健康和健身器材制造商，具有65年的历史，由Toni Obermaier和Gust Obermaier两兄弟创立。1956年，兄弟俩发明了世界上第一款不需要接缝或胶水的整体无缝衔接球，并且产生了一个信念，即研发品质一流、坚固耐用的训练设备。

TOGU的哲学是简单而深刻的，即“人是重点”。60多年来，TOGU不断发明创造更新更好用的平衡设备，并且思考如何让每个人都能提高自己的运动技能。为此，TOGU和全世界的顶级运动专家、医疗专家合作，第一个创建了针对专业人士的感觉运动训练培训体系。

TOGU平衡产品是目前国际市场上的领先产品，采用特殊优质环保材料、创新防爆技术和高质量的结构，符合安全标准，是健身、康复和功能训练的完美搭档，适合所有运动水平的人群使用。其动态不稳定的特性会快速刺激身体核心进行运动以维持姿势和平衡，同时刺激感觉神经，让包裹神经的筋膜更容易被训练，在这些平衡产品上做动作，募集的肌纤维是平地训练的数倍！

Balanza 训练器

Balanza 训练器是用于感觉运动训练和功能训练的完美工具。该系列的设计是在木质平台下采用特殊材质的充气球，形成动态不稳定。

Balanza 训练器具有哪些优点？

Balanza 训练器是完全可调的，能够适应所有运动水平的人群，包括感觉运动训练的初学者。通过不稳定训练，身体会本能地试图重新找回平衡，从而激活并加强稳定肌肉和关节。

充气踏训练器

TOGU充气踏训练器是充气垫和稳定底座的完美组合，为提高平衡和协调能力提供了丰富有趣的训练方法，而且该系列还是非常好的康复工具，能够在平衡训练中进行感觉运动训练。

充气踏训练器具有哪些优点？

平衡训练依赖于创造不稳定性，从而训练和强化必要的稳定肌。虽然不稳定性是关键，但安全性也很重要。充气踏训练器采用特殊防滑材料，大大提高了产品的安全性。

蹦床跳球

蹦床跳球是动态球和稳定板的组合，适用于从初学者到专业运动员的各年龄组人士。极具动感，经认证的Dynair球技术可确保压力优化分布，双面可用，具有蹦床效果。

蹦床跳球具有哪些优点？

多功能训练工具，训练几乎所有肌群，尤其是深层肌肉。适用于物理治疗、功能训练、个人训练、团体训练等，创造出各种各样、不同进度的训练课程并享受乐趣！