★45岁中年男，竟在家自测出高血压！

王先生，一名45岁的市场部经理，需要经常出差应酬。近期为了争取公司总经理的位置，更是酒也着急，烟也着急呀！

家里的夫人为了老王的身体健康，就自己买了测量高血压的仪器，。这一测，测出了150/100mmHg！

这算正常还是不正常呀？老王上网一查，好家伙！这就高血压了！这叫高压150，低压100啊！老王一拍头，感觉头都开始晕了。匆匆赶去了医院。

医生给老王又重新测了好几遍血压值，趋于稳定数值，为高压150，低压100。医生解释，这个血压值的确超过正常范围了！

医生镇静的看着老王，开始询问情况，是否有糖尿病和心血管疾病，这段时间是否出现头晕头痛，失眠多梦，四肢麻木，记忆衰退等身体比较大的异常变化。老王认真的想了想，都没有。医生随后开了几张单子，让他去做一次心脏肾脏方面的检查。

隔天，老王带着检验单结果来找医生。医生看了看，回复，没什么大问题，你这个高血压没显示什么症状，心脏肾脏功能也正常。

医生看着老王的紧张的脸色，就给他做了一番普及。

这正常来说，人的标准血压应该是高压在90到140毫米汞柱，低压在60到90毫米汞柱。通俗点就是高的数值不要超过140，低的数值不要超过90，就不算高血压。你这已经超过了，可以初步诊断为二级高血压！

医生看着老王汗如雨下，缓了缓语气说道，但是由于目前你的状况良好，可以先采取保守治疗，先不用给你开降压药。但是不吃降压药，不代表不需要降压。

你要做的就是注意自己生活作息健康，每天要处于心情平和，情绪稳定的情况下，进行血压2~3次测量，监测血压波动情况，降低心脑血管事件的发生率。低盐饮食，坚持清淡饮食。最好再进行身体的锻炼，这样有助于增强心肺功能，降低心率，也有利于控制肥胖。

你看你这啤酒肚，平常肯定也是喝酒太多了，这段时间坚决不能喝酒！再喝酒不仅容易导致血压只升不降，还容易脑充血，到时候瘫痪，中风，可不就是吃药那么简单了！有什么情况来医院检查，半个月复查一次。

医生针对老王的情况，为了让他在家自检的时候，能准确判断自己的血压波动情况，给出一个更详细的的高血压划分区间。

通常情况下，成年人的正常血压值是，高压在90～140，低压在60～90。

高血压等级有高血压三级，高血压二级，高血压三级，临界高血压这四个级别，病情轻重程度为由轻到重。下面是各等级的指标范围：

*高血压三级：舒张压>110mmHg，

收缩压>180mmHg；

*高血压二级：100mmHg≤舒张压≤109mmHg，160mmHg≤收缩压≤179mmHg；

*高血压一级：90mmHg≤舒张压≤99mmHg，140mmHg≤收缩压≤159mmHg；

*临界高血压：85mmHg≤舒张压≤89mmHg，130mmHg≤收缩压≤139mmHg。