相信去眼镜店配过眼镜的小伙伴们都知道，在眼镜店验光通常只需要4步。首先，裸眼测视力，然后通过电脑验光仪打出一张验光单，再通过插片验光试戴镜架，最后根据验光单进一步调整镜片度数。确定好度数后，根据你选择的镜架就能打磨出一副眼镜。然而，这个方法配出的眼镜度数其实并不严谨，也不准确，很有可能会进一步损坏视力。

那么，到底什么样的验光流程才算科学呢？

我们先要搞清楚视力和度数这两个概念。

视力反映了眼睛中晶状体的屈光程度，简单来说就是我们看清事物的能力，表示我们眼睛的健康状况。按中国的标准，站在一定距离看视力表能看清1.0那一行，就达到了标准视力。

度数则是透镜的屈光度，即折射光线的能力。我们知道近视就是眼睛的聚焦能力太强，看远处时，光线聚焦再视网膜前，无法形成清晰的物象，所以要戴一个凹透镜让光线先向外发散再经眼球聚焦在视网膜上；而远视就是眼睛聚焦能力不足，看近处时，光线聚焦在视网膜后，所以要戴一个凸透镜让光线先向内折射，再经眼球聚焦在视网膜上。要想确定度数，必须通过验光得知。

一个专业的验光流程应该先是对患者进行问诊，询问患者眼睛是否受过伤，是否有家族遗传，每天佩戴眼镜多长时间等问题；

再是通过客观验光，靠的是全自动电脑验光仪。患者先要用右眼从检测窗里看一张风景图，这张图会先变模糊，让患者的眼睛进入雾视状态，放松眼部肌肉以提高检测准确度；

接着风景图会逐渐变清晰，患者要盯着中央的红房子固定视线，验光师从监视屏定位好眼球后，验光仪会发出红外线，通过眼球的反射测出屈光状态，双眼分别要测3-4次，然后由机器打出一张验光单；