临近预产期，准妈妈们都开始有些心慌了，因为随时可能会来的分娩时刻，难免会让人觉得有些紧张，尤其是临产前一周，这种紧张的情绪更是会加剧。了解到一些临产妇会有突然破水或见红的情况，准妈妈们不由得会担心这些猝不及防的时刻到来，所以产前一周，准妈妈们一定要学会判断自身出现的产前征兆，做好充分的心理准备，及时赶往医院待产。

大多数孕妇会在*后6个月左右出现水肿的情况，这是因为随着子宫的不断扩大，使得下腔静脉受到压迫，从而导致静脉回流的情况出现，这时候就会容易出现手脚肿胀的现象。

尤其是在生产前一周，这种压迫更是会加剧，水肿的情况也会表现得十分明显，准妈妈们手脚肿胀的情况也会更加严重。

进入孕晚期，由于腹部负重比较大，准妈妈们的睡眠状况也会受到影响。尤其是在临产前一周，胎儿也开始为出生做准备，在腹中的活动会比较多，也因此使得准妈妈们容易感到劳累，晚上因为身体不适而失眠的情况也会加剧。越是这种时候准妈妈们越应该注意休息，过度疲劳对后期分娩是有不利影响的。

临产前一周腹部的压力也会变得越来越大，准妈妈们的身体部位会出现强烈的疼痛感，比如趾骨痛，加上腰腹部承受的重量越来越大，所以背部疼痛的情况也会加剧。

随着生产的临近，准妈妈们体内的孕激素也开始大量的分泌，胸部随之会因为孕激素的刺激而增大，这是为了日后能够蓄存更多的奶水，同时胸部会出现胀痛感，这都是临产前一周会出现的征兆，不用担心。准妈妈们只需要注意准备好宽松舒适的哺乳内衣，方便产后穿着。

在进入临产期前一周，准妈妈会发现假性宫缩的发生频率会变得非常高，动作幅度稍微大了一点就会出现频繁的宫缩。假性宫缩区别于真宫缩，它没有规律性，且在休息一会后就会得到缓解。但是临产前一周需要注意的是如果出现强烈的宫缩，并且伴随有腹部的绞痛感，这时候可能是真宫缩发生了，需要及时赶往医院待产。

再有就是临近分娩准妈妈们会发现下体的分泌物变得多了起来，甚至每天都要换好几条内裤，这是因为临近分娩，子宫颈变软，宫颈口逐渐呈扩张的趋势，在宫颈管内的黏液栓会随之流出，也属于正常现象，但是如果有产道出血的情况可能是发生了见红，这时候也需要立刻赶往医院。

准妈妈们更为熟悉的是产前会出现尿频的现象，相比于孕晚期会更加的频繁，这也是临产的征兆，预示着胎儿即将分娩，子宫对膀胱的压迫也开始变得越来越大。同时一些准妈妈会出现便意感，总是想上厕所但是却解不出来，这也是临产前胎儿正在跃跃欲试，如果这种感觉强烈就要赶紧去往医院了。

这些产前征兆准妈妈们应该注意，正确分辨并且判断去医院的时间，相比于初产妇经产妇会更有感触一些，也因此能够更即使准确的判断这些产前征兆。除此之外，产前一周，准妈妈们还应该做好一些准备，让分娩能够更加的顺利。

待产包应该早早准备好，这个时候准妈妈们的待产包应该已经准备齐全了，仔细检查有没有漏掉缺掉什么，以免用的时候会措手不及。仔细的做最后的检查，确保没有疏漏，然后将待产包提前放到后备箱，方便到时候可以用最快的速度赶往医院。

保持充分的休息，分娩前应该有充足的休息时间，这样才能养精蓄锐，为分娩保持充足的体力，当然，适当的活动也是要有的，可以每天散散步，方便更好的入眠。

精神上也要有充分的放松，不要整天保持高度紧张的情绪，要相信自己相信医生，在分娩的时候能够平安顺利的将宝宝生下来。这个时候家人朋友也要积极的鼓励和开导准妈妈，让她们不要有过重的心理负担。精神上的放松对于分娩的顺利进行也有着非常大的辅助作用。

对于准妈妈们来说，分娩无疑算得上是一件比较“可怕”的事，因为见惯了电视上的种种场面，也听多了身边一些人对于分娩的描述，心有恐惧也是正常，但是对分娩有一个系统的了解和认知，做到有备无患，对于准妈妈来说是非常有帮助的。