2、胃俞穴
一听名字就知道,常按这个穴位对于胃有着不错的好处。它有着和胃健脾、理中降逆的作用。对于调理消化不良、胃脘痛、胃炎等都有着不错的效果。我们可以用手掌,以画圈的方式按揉这个穴位,每次至少要5分钟。
以上两个穴位,平常没事的时候可以多按按。
但是对于调理脾胃来说,更多的还是要从饮食上要引起重视。饮食要规律,不要暴饮暴食、少辛辣、少油腻,多运动。
如果还有什么不明白的,可以在评论区留言,我会一一为你解答,关注我,交个医生朋友,健康问题不迷路。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 03:46:56作者:YD166手机阅读>>
2、胃俞穴
一听名字就知道,常按这个穴位对于胃有着不错的好处。它有着和胃健脾、理中降逆的作用。对于调理消化不良、胃脘痛、胃炎等都有着不错的效果。我们可以用手掌,以画圈的方式按揉这个穴位,每次至少要5分钟。
以上两个穴位,平常没事的时候可以多按按。
但是对于调理脾胃来说,更多的还是要从饮食上要引起重视。饮食要规律,不要暴饮暴食、少辛辣、少油腻,多运动。
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