静脉，好比人体的“下水道”，负责收集各器官用过的“废血”，回输至心脏进行重新加工以便再次循环。而下肢静脉，则专门负责收集下肢的“废血”。

若这个“下水道”通行不畅，淤积在腿部，出现静脉曲张。若长期如此，轻则下肢水肿，重则腿部溃烂。

静脉曲张发展到一定程度，通常会出现以下症状：

（1）肿痛不适

腿部觉得沉重、乏力、瘙痒，更甚者会出现胀痛不适，这些症状在睡了一天以后会明显缓解，而到了下午或是在长时间站立或行走后会明显加重。

（2）下肢肿胀

腿部血液淤积，导致腿部水肿。如果静脉曲张不那么明显，但是肿胀特别明显的，建议积极就医，因为很可能提示你的深静脉出现了某些问题。

（3）皮肤变化

小腿下三分之一的皮肤出现明显的颜色变化，甚至变得粗糙。或是有溃疡形成，亦或是溃疡的反复不愈合，这就是我们所常说的"老烂腿"。

切记：皮肤颜色改变往往预示着病情加重，需及早做好预防措施，防止进一步恶化。

坏习惯1：长时间站立

静脉血回流的阻力最主要的是重力。

长期站立的人，静脉血回流阻力很大。瓣膜会不堪重负，逐渐劳损而出现病变。

那些长期站立的人，如教师、外科手术医生、收银员等，都是静脉曲张的高发人群。

坏习惯2：没事爱跷二郎腿

静脉曲张的根本原因，在于静脉回流时阻力过大，静脉瓣膜出现病变，无法再保持静脉血单向流动的状态。

爱搭二郎腿，这个动作会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，诱发静脉曲张。

对于从已有静脉曲张的人而言，总爱跷二郎腿会使小腿胀痛，严重的甚至会诱发静脉血栓形成。